НЛП - Невролингвистично програмиране, за да го разберат всички

НЛП - невролингвистично програмиране: път към успеха и самоизпълнението

NLP Невролингвистичното програмиране е съкращението за невро-Лингвистично програмиране . На пръв поглед заглавието звучи изключително помпозно и изглежда, че имаме работа с нещо изключително сложно и недостъпно. В действителност невролингвистичното програмиране е ясна, точна и лесно приложима наука веднага. НЛП е изследване на това как хората работят, разбиране на механизмите и практическото им използване в ежедневието. НЛП също е прост и "опасно добър", в смисъл, че с помощта на правилните техники можете да промените състоянието си, да промените състоянията на други хора, да убедите по-лесно, да шофирате по-лесно, да увеличите ефективността си, да увеличите производителността, премахване на умствени и емоционални блокажи.

Открих какво е НЛП преди повече от 10 години, когато исках да се ровя в лидерството, преговорите и личностното развитие. Изглеждаше невероятно лесно за управление, но казах да тествам. Тествах, работи и не спрях да откривам техники след техники, стратегии след стратегии и ги внедрих не само в курсовете, които провеждам, но ги интегрирах в ежедневието си, в коучинг сесии, в оптимизирането на собствения ми бизнес, в оптимизирането на други бизнеси и в собственото ми развитие.

Накратко, съкращението NLP ( невро-Лингвистично програмиране ) се обяснява по следния начин:

N - Неврология - Как работи умът и как мислим да станем експоненциални в средата, в която живеем
L - Лингвистика - Как използваме езика, за да изградим доверие и да управляваме нашите и тези около нас
P - Програмиране - Как подреждаме нашите действия и мисли да генерират изключителни резултати

Твърде много пъти съм получавал въпроси като: Какво е НЛП? Какво означава НЛП? Какво помага? Как да разбера техниките? Защо ми пука? Какво е невролингвистично програмиране? Така се роди статията по-долу, която можете да помислите за своеобразно въведение в НЛП. Четейки тази статия ще намерите:

Кратка история на НЛП (невролингвистично програмиране)

Невролингвистичното програмиране е родено през 1976 г., съосновател на Ричард Бандлър и Джон Гриндър. Техният подход е малко по-различен от научния подход като цяло, тъй като те започват да изучават най-добрите терапевти на времето, да виждат какво правят, да систематизират това, което правят, и след това да разработват ефективни стратегии. Така за момент той не се интересуваше от научната основа, а само от крайния резултат, а именно: Какво правят, ако имат резултати? Сред тях са: Fritz Perls (гещалт терапия), Virginia Satir (семейна терапия) и Milton Erickson (хипнотерапия).

По това време НЛП беше важна стъпка напред и запази репутацията си и днес. От друга страна, все още има противници и днес, тъй като начинът, по който работи невролингвистичното програмиране, е по-скоро емпиричен, отколкото научен подход, въпреки претенциозното заглавие. Например, можете да изпратите дете на психолог, когато в същото време същото дете може да бъде изпратено на НЛП терапевта. Ако приемем, че това дете отказва да ходи на училище, чрез НЛП техники може да се случи така, че детето да промени мнението си за училище за 30 минути (внимание, не винаги!) За разлика от психолог, където би могло да ходи години наред. дни на терапевтични сесии. Това беше само пример, но от тук идва противоречието. НЛП се интересува от решаването на проблема веднага, от решаването му и докато той е решен, той продължава. Алтернативата на психолозите (поне през 80-те) беше да изследва несъзнаваното и подсъзнанието на човека (някак да работи по каузата), докато по чудо детето не получи откровение.

Лично аз мисля, че това, че невролингвистичното програмиране е добро или лошо, или че психологията или класическата терапия е добро или не, са твърдения, които не ни помагат много, според мен тези науки се допълват, както се допълват. с други науки.

Където се прилага НЛП?

Някои биха могли да кажат, че НЛП - невролингвистичното програмиране се прилага в твърде много области. Така е, за щастие или за съжаление. Вижте по-долу 3 области, в които можем да приложим невролингвистично програмиране, но преди това ви предлагам 5 определения, във визията на тези, които са го създали и разработили.

Невролингвистично програмиране в бизнеса - как да кандидатствате?

В бизнеса, понякога неволно, понякога умишлено, навсякъде срещаме техники за невролингвистично програмиране. Например, НЛП техниките са за решаване на проблеми или творчество. При създаването на лозунги или реклами виждаме и НЛП. При продажбите или договарянето НЛП техниките често са приложими веднага.

Също така, при изграждането на бизнес стратегия можете да използвате техники за невролингвистично програмиране, за да създадете скелет (с помощта на моделиране) и можете да оптимизирате с помощта на стратегията на Дисни. НЛП също е ключова стъпка в лидерството. Струва ми се, че науката за невролингвистичното програмиране надхвърля сферата на общите техники. Например, ако кажем, че лидер вдъхновява онези от екипа или тези, които им съчувстват, невролингвистичното програмиране ще ви научи как да го направите. Без да правя НЛП догматичен подход, мога да кажа, че съм фен на НЛП, защото ми дава конкретни отговори на въпроса КАК ДА?

Невролингвистично програмиране (НЛП) в личностното развитие

Тук НЛП атакува най-сложните теми като: самочувствие, постигане на цели или управление на емоции. По принцип, използвайки НЛП, вие оптимизирате „връзката със себе си“ и връзката с околните. Техниките на НЛП не само ви помагат да растете, те ви помагат да ставате, когато нещата не са точно розови. Например, някои от техниките, които използвам, за да позволя на хората да правят на пръв поглед невъзможни неща (като преминаване през огъня, огъване на стоманена пръчка около врата си, счупване на дървена дъска), са събрани. от НЛП. По принцип по някакъв начин бихме могли да кажем, че чрез НЛП техниките невъзможното става възможно. Ако се чудите до каква степен можете да интегрирате NLP техниките сами или с помощта на някой, ще намерите отговора по-долу.

Невролингвистично програмиране (НЛП) в терапиите

Невролингвистичното програмиране също се прилага в терапиите. Има терапевти, които са избрали да го интегрират напълно, и други, които са интегрирали само част от техниките на НЛП. Няма да настоявам за това поле, защото то вече е адресирано до специалисти, а дебатите и мненията са много разделени и различни.

Коучинг с НЛП

Напоследък коучингът се търси и в Румъния. Без да навлизам в разхвърляни подробности за треньорските школи, искам да ви напомня, че има доста треньори, които тренират с НЛП. По-конкретно, те използват, освен действителната коучинг техника, инструменти в невролингвистичното програмиране, за да осигурят коучинг с резултати.

Научете НЛП в Румъния

НЛП - Невролингвистичното програмиране е доста достъпно в Румъния. Първата изненада, която получавате, когато започнете да изучавате НЛП, е, че осъзнавате, че вече прилагате определени техники, без да знаете, че това са НЛП техники. Тъй като невролингвистичното програмиране систематизира само това, което работи, интелигентно, със сигурност сте действали интелигентно в миналото. Например, питах шурея си какво прави толкова убедително. Той не е взел конкретни курсове, но роденият притежава тази дарба да убеждава хората много лесно. Един от отговорите, които Răzvan (моят зет) ми даде, беше:

Отивам след тях
Искаш да кажеш? (Попитах)
Например, когато говоря с Теодореску, той има такъв резки глас и говори високо и бързо.!
И така, какво правиш? (Попитах отново)
Говоря като него, в същия тон и използвам същите думи

По принцип Резван използва това, което се нарича Връзка със събеседника, което е една от основните техники в невролингвистичното програмиране. Има много такива техники и невролингвистичното програмиране ви учи как да направите по-добре това, което вече правите, как да правите по различен начин това, което правите, за да получите желания резултат или как да направите, на стратегическо ниво, напълно различно.

Най-ефективното е да научите НЛП- организирано от курса. Възможността за самообразование чрез книги обаче остава възможна. Ще представя и двата варианта по-долу.

NLP курсове - невролингвистично програмиране в Румъния

Има много видове курсове, които се организират в Румъния. Лично аз смятам, че най-важното при избора на курс е първо да изберете обучителя и след това егидата, под която той е организиран. Сега има няколко НЛП институции (така да се каже). Предлагам по-долу някои разяснения в това отношение, представящи някои варианти.

Курс за комуникация/Убедителен курс за преговори с използване на НЛП техники

За разлика от курса за личностно развитие, този курс е фокусиран предимно върху увеличаване на силата на убеждаване. Това е подходящ курс, особено за тези, които участват в преговори, продажби и дори лидерство. Считам го за основен комплект за всеки, който иска да бъде по-убедителен.

НЛП практикуващ КУРС

Това е, да речем, официалната версия на курса по НЛП. Официално, което означава, че е международен орган, който регулира сертифицирането, предмета и т.н. Има няколко международни сертифициращи органи (ANLP, AUNLP, IANLP; SANLP и др.). Всяка организация казва, че нейното сертифициране е възможно най-доброто. Лично аз оставам на мнение, че независимо от егидата, под която е организиран курсът, в крайна сметка Обучителят прави (или не прави) всички пари. Избрахме AUNLP, но това е повече за предпочитанията и опциите, отколкото за това, което всяка организация казва за себе си.

В курса за практикуващ НЛП ще намерите пълен подход на всички нива (личностно развитие, лидерство, влияние, управление на емоции, стратегия и т.н.). Можете да видите пълната тема, като кликнете тук!

Практикуващият НЛП курс е дългосрочен курс и вероятно без изключение участниците в крайна сметка постигат забележителен напредък в личния или професионалния си живот. В сравнение с двата курса по-горе (които са един вид въведение от две различни гледни точки), курсът за практикуващи НЛП е пълен подход към невролингвистичното програмиране. Пълна, в смисъл, че тя навлиза в дълбочината на невролингвистичното програмиране. След като Практикуващият следва Учителя, след това Обучител, но това са подробности, които можете да обсъдите с обучителя в курса.

Съвсем наскоро има и опция, при която можете да вземете онлайн курса по НЛП, като изберете опцията със или без сертификация.

НЛП книги - невролингвистично програмиране

Започнах да уча преди повече от 10 години само по книги. Моята препоръка обаче е да започнете с курс (един от трите препоръчани по-горе: Личностно развитие, убедителни преговори или практикуващ НЛП). По-добре спестете време и започнете добре. Насоките на професионалист ще си кажат думата. Ако обаче поради финансови причини, време или място не можете да посетите курс, препоръчвам също книги. Спазвам тези препоръки, дори ако следвате курсовете. Има изключително много книги за НЛП, имате истински блок, ако искате да си купите, така че няма да правя дълъг списък, но ще се огранича до две големи и широки книги:

Ръководство за НЛП - Джоузеф О Конър

Това е изключително добра и ясна книга. Това е най-добрият наръчник за НЛП, който съм срещал, особено за тези, които искат да започнат работа в НЛП. Това е изключително добро въведение в НЛП. Например, ние, Extreme Training, избрахме тази книга да бъде предложена като поддръжка на курса. То е ясно, дидактично и добре организирано на достъпен език. Можете да "разглеждате" и да поръчате онлайн, като кликнете тук

Книгата на книгите в НЛП - д-р Л. Майкъл Хол

Това е книга, която ще привлече вниманието ви за първи път от гледна точка на подсилената цена. Струва 3 пъти повече от обикновената книга, но мисля, че си заслужава парите. Това е книга, която има практически подход към НЛП, в смисъл, че съдържа само НЛП техники (за какво се използва) и ви предлага НЛП процеси и упражнения, добре обяснени стъпка по стъпка. Не само го прочетох с химикал в ръка, но и интегрирах много от него в тренировъчни сесии и курсове. Вижте повече подробности за книгата, като кликнете тук!

Какво е специфичното за НЛП?

НЛП също има някои особености, нека ги наречем основни принципи, аксиоми или идеи. Ще ги изброя по-долу, само за да ви дам представа как е проектирана тази система.

NLP предположения (аксиоми):

Хората реагират по-скоро на своите преживявания, отколкото на самата реалност.
Да имате поне една опция е по-добре, отколкото да нямате.
Хората правят най-добрия избор, който могат да направят във всеки един момент и контекст.
Хората работят чудесно.
Всички действия имат цел (съзнателна или несъзнавана)
Всяко действие, което предприемаме, се основава на положително намерение.
Подсъзнанието балансира съзнателното и винаги е добронамерено.
Смисълът на комуникацията се крие не само в това, което възнамерявате да комуникирате, но и в реакцията, която получавате в отговор на събеседника/аудиторията.
Вече разполагаме с всички ресурси, от които се нуждаем, за да успеем (или можем да ги създадем.)
Умът и тялото образуват система. Те са различни изрази на едно и също лице.
Ние обработваме цялата информация чрез нашите сетива.
Копирането/имитирането на успешно действие (на някой друг) само по себе си води до върхови постижения.
Ако искате да разберете, действайте.

Когато разглеждате тези помещения и искате да ги разберете, не е нужно да се съгласявате или несъгласявате с тях. Има помещения на НЛП, те се приемат като такива, можете да направите същото. Всеки от тях може да бъде спорен, това е и причината, поради която се наричат презумпции, аксиоми, предположения или предположения.

Техники за невролингвистично програмиране (НЛП)

По-долу предоставям редица връзки към други статии. По същество всяка статия представя НЛП техники и дори ако не намерите думата НЛП в тях, те всъщност се основават на НЛП техники, някои от тях по-прости, други по-сложни.

ВИДЕО НЛП (невролингвистично програмиране)

По-долу ви позволявам да видите два видеоклипа. Първият от тях е с Робърт Дилтс и е дублиран на румънски. В това видео, направено по негов повод в Румъния, той обяснява какво е НЛП.

Във второто видео виждате „магията“ на НЛП. Виждате го в действие, виждате НЛП през очите на Антъни Робинс. Въпреки че видеото не е просто НЛП техники, то е пример за това как те могат да бъдат използвани с помощта на метафората.

Желая ви много успехи в интегрирането на НЛП техники в живота ви! Ако имате допълнителни въпроси относно невролингвистичното програмиране, оставете коментар по-долу и аз ще отговоря.