NL KW290; myLINE; просто отслабнете по здравословен начин
Тялото ви се състои от 65% вода, от която се прави
- Пренасяне на хранителни вещества около тялото си,
- За да освободите тялото си от токсини и отпадъци от изпражненията и урината,
- за осигуряване на достатъчно охлаждане чрез изпотяване,
- Популяризирайте храносмилането си,
- За да стегнете кожата си
Около 2,5 литра се губят ежедневно чрез урина, изпражнения, пот и дъх (30 ml на kg телесно тегло) и точно това трябва да се попълни. Тялото вече черпи един литър от твърда храна, останалото количество трябва да се добави в течна форма.
Затова препоръчваме да пиете поне 2 литра течност на ден.
- Изпийте първата си чаша веднага щом станете
- Поставете кана (поне 1 литър) течност на мястото, където прекарвате много време всеки ден и пийте по една кана всяка сутрин и една следобед.
- Създайте промяна във вкуса и добавете пресни билки (напр. Мента, маточина) или лимонов сок във водата си.
Течността не винаги е течна. Пиейки сладки напитки, можете да добавите много калории към тялото си за кратък период от време. Вижте сравнението тук:
- 250 мл вода/неподсладен чай: 0 kcal; 0 парчета захарни кубчета
- 250 мл плодов сок без добавена захар: 105 ккал; 5 кубчета захар
- 250 ml лимонада: 100 kcal; 5,5 парчета захарни кубчета
myLINE тънък съвет: Затова е най-добре да използвате (чешмяна) вода, неподсладен чай или минерален лимон.
myLINE летен съвет: Вашият myLINE Basis Plus е леко и освежаващо ястие през лятото. Практически приготвен с вода навсякъде, той осигурява допълнителен удар на течност.
Като здравословно хранене веднъж дневно за укрепване на кожата и поддържане на теглото, дори на почивка!
Открийте своя основен плюс летен коктейл тук.