Ню Йоркската любима диета •

След дългия парти маратон искаме само едно: да отслабнем отново. Shred, новата успешна диета от САЩ, обещава 10 килограма и 2 размера по-малко рокли. Ние разполагаме с фактите и рецептите за вас.

любима

Всяка година една и съща резолюция: Този път коледният бекон наистина не би трябвало да има шанс да залепне! Нова концепция за отслабване е полезна! Shred е името на диетичния шум, който обикаля от Ню Йорк. Доктор и автор на бестселъри Dr. Програмата на Иън К. Смит обещава: „След 6 седмици ще загубите 2 размера дрехи, 10 сантиметра в обиколка и до 10 килограма“. Неговата тайна: много малки, разнообразни ястия, които поддържат нивото на инсулина постоянно и се упражняват. Имаме шестседмичния план за вас с най-добрите рецепти за готвене у дома.

Всичко за новата любима диета на Ню Йорк можете да намерите в WOMAN 01/2014.

Още в новото издание: Fitness Planner 2014.