Няма спиране на джудо TEOL

За десета поредна седмица той беше домакин на последния си турнир до момента - Големия шлем в Дюселдорф, Международната федерация по жонглиране (IJF). Както се казва, това са много кнедли, да не говорим за пропуснати дни в живота на професионален спортист.

teol

Животът обаче не спря в югоизточния отдел на Югоизточна АЕЦ, ние успяхме да се убедим в това сами с очите си.

Miklós Cirjenics и Gergely Akkerman, които спечелиха бронзов медал в категория до 100 кг в германското състезание, се редуваха да изпълняват специални тренировки за издръжливост, докато Réka Pupp, придружен от световния и европейски шампион на отбора на Paks, Акос Браун, поставете необходимите километри на краката му. За да сме сигурни, че всеки знае точно задачата си, можем да я прочетем от табелата на стената.

„Намираме се в последния етап от трите седмици усилена фитнес подготовка, в четвъртия, ако не си почиваме, но изпълняваме по-лесни задачи“, каза Миклош Цириенич пред нашия вестник. „Постоянно поддържам връзка с физиотерапевтите, защото е важно да се движат горният крайник, рамото и раменната област, тъй като много отделни техники изискват правилното ниво на обхват на движение на тези стави“, каза olimpikon.

Miklós Cirjenics усърдно вдига тежести (Снимка: Kornél Makovics)

Настоящият тренировъчен план включва укрепване на мускулите, но той каза, че няма причина за безпокойство относно теглото му, тъй като той винаги се движи от пет до шест килограма и може да поеме колебания в теглото, по-големи от 100-килограмов състезател. Независимо от това, трябва постоянно да се консултирате с вашия диетолог и да следвате написаното от диетолога, за да можете да влезете в най-добра форма.