Няма повече промяна във времето Парламентът на ЕС е проверил ПОЛИТИКА
Актуализирано: 10/12/18 - 12:50 PM
Мразен от някои, обичан от други: преминаването към лятното часово време през март.
През март часовниците в Германия ще бъдат върнати на лятното часово време - тогава вечерта отново ще бъде светло, но в Европейския парламент има съпротива срещу промяната на времето.
В четвъртък депутатите поискаха от Европейската комисия да разгледа отблизо предимствата и недостатъците на промяната на времето и, ако е необходимо, да отмени регламента. Съответно предложение получи явно мнозинство при гласуване.
Ползата от промяната на времето е противоречива
От 1996 г. хората във всички страни от ЕС са настроили часовниците един час напред в последната неделя на март и един час назад в последната неделя на октомври. Ползите са противоречиви: Според Федералната агенция по околна среда германците всъщност включват светлината по-рядко вечер поради промяната на времето през лятото - но през пролетта и есента сутринта има повече отопление. Лекарите виждат и здравни рискове за чувствителните хора.
Европейската комисия от дълго време разглежда призивите за премахване на лятното часово време. В момента въпросът се разследва, като се вземе предвид цялата налична информация, каза говорител през октомври. Веднага щом има резултат, обществеността ще бъде информирана.
Актуализация от 6 юли 2018 г .: Проучване за промяна на времето
Комисията на ЕС изготви проучване относно премахването на лятното часово време. Тя пита онлайн гражданите дали промяната на времето трябва да продължи или да бъде отменена.
Разкрито: Това са десетте най-големи грешки при отслабване
Диетичен мит номер 1: Безалкохолната бира не ви прави дебели - но това е само отчасти вярно. Въпреки че съдържа по-малко алкохол от нормалната бира, тя все пак осигурява достатъчно калории от въглехидратите, които съдържа.
Диетичен мит номер 2: Ако не закусвате, отслабвате по-бързо - това може да се отнася за тези, които не обичат закуската, но хората с ниско ниво на кръвната захар трябва по-скоро да се въздържат от нея. Съвет: Сутрин филия пълнозърнест хляб плюс протеин под формата на сирене или постна шунка ще ви заситят дълго време. Той също така предотвратява апетита за храна.
Диетичен мит номер 3: бялото месо е по-здравословно от червеното - това е само отчасти вярно. В края на краищата постните парчета говеждо и ко (например филе) осигуряват много протеини и ценни хранителни вещества.
Диетичен мит номер 4: Ако пушите, отслабвате - в крайна сметка редовното подуване трябва да ограничи апетита ви. Едно е сигурно: тютюнопушенето влияе върху метаболизма, но тялото свиква с него в дългосрочен план.
Диетичен мит номер 5: Отслабвате с тренировки за издръжливост, но не и със силови - това не е вярно. В крайна сметка мускулите консумират повече мазнини с течение на времето. Съвет: Ако комбинирате и двете, наистина ще засилите изгарянето на мазнини.
Диетичен мит номер 6: Ако ядете много плодове, бързо се отслабвате - дори това е само частично правилно. Плодовете като банани, грозде или екзотични плодове съдържат много фруктоза. И ако ядете твърде много от него, оставате дебели.
Диетичен мит номер 7: пастата ви дебелее - това не е вярно. И накрая, трябва да разграничите кой тип паста и кой сос сте избрали с нея. Съвет: Пълнозърнестите храни не качват нивото на кръвната захар и ви зареждат по-бързо.
Диетичен мит номер 8: подсладителите са по-здравословни от захарта - да и не. Според проучвания подсладителите като аспартам всъщност са по-склонни да бъдат вредни за организма. Сладостта е фалшифицирана, но нищо от това не преминава. Резултатът: Той освобождава инсулин, който от своя страна може да доведе до желание за храна в дългосрочен план.
Диетичен мит номер 9: Ако ядете твърде късно, не отслабвате - важното обаче е не кога изяждате калориите, а колко. За мнозина обаче е по-лесно, ако изядат по-голямата част от калориите по-рано през деня - и ядат по-малко вечер преди лягане. Вашето храносмилане със сигурност ще ви благодари и за това.
Диетичен мит номер 10: Пет малки хранения са по-добри от три големи - това отдавна е препоръката на Германското общество за хранене (DGE). Но сега тя препоръчва три хранения на ден. Причината за това: Възрастните (повечето от които седят на бюрата си) трикратно хранене са напълно достатъчни. В края на краищата това позволява на тялото да усвоява и изгаря мазнините през следващите часове.