Няма отслабване без сън! Червило Blikk

Blikk Няма

Безброй проучвания разглеждат съня, симптомите и последиците от лишаването от сън. Недостатъчното количество и качество на нощната почивка могат да причинят тежки психични разстройства, но малцина от нас са наясно, че отслабването, но дори и „мускулатурата“, ще приспи телата ни, ако не им дадем нужното.!

Всички гледат това сега!

Това са мечтите, които предсказват късмет и пари

Тайните излязоха наяве: Анита Абел дължи ролята си в „Съседите“

Но колко е това

Едно е сигурно: твърде много и твърде малко сън може да навреди на вашето здраве. Проучванията показват например, че твърде малко - т.е. по-малко от 6 часа - и твърде дълго - тоест повече от 8 часа - сънят може да увеличи тип 2