Няма лятна диета, затова климатиците ви напълняват
От STYLEBOOK | 07 юли 2016 г., 12:01 ч.
Готината блондинка в бирената градина или предизвиканото от горещината желание за сладолед са сред по-очевидните летни грехове, които могат да станат угоени. Когато сега излезе наяве обаче, трябва да внимаваме за нещо съвсем различно: климатика.
Работата в офиса не се счита за нищожна. В крайна сметка, ако седите пред компютъра по много часове всеки ден, упражнението е силно пренебрегнато. Според американски изследователи има още един фактор, който застрашава здравословната линия: климатикът!
„Лятна диета“ няма шанс
Всеки, който цвърчи на слънце през целия горещ ден, знае феномена: Нямате апетит - и ако забележите малък намек, можете бързо да го задоволите с няколко ягоди или диня. Различно е в помещенията с контролирана температура. Гладът за обяд тук е същият - независимо дали е летен, есенен или зимен. И количеството храна също.
Дори това вече да е напълно правдоподобно без научни доказателства - Дейвид Алисън и неговият изследователски екип от университета в Алабама потвърдиха факта, че климатизацията предотвратява типичната „лятна диета“ в „International Journal of Obesity“. След оценка на редица изследвания по темата, те също стигнаха до по-нататъшни открития, които свързват климатизацията и наддаването на тегло.
Без разход на енергия, без загуба на тегло
В края на краищата се наблюдава глобално увеличение на теглото след въвеждането на климатик и централно отопление. Причината: хората използват малко или никаква енергия, за да поддържат телесната си температура постоянна. И тази енергия, която не се изразходва (заедно с постоянното снабдяване с храна), гарантира, че напълнявате.
И така: През лятото, моля, не стойте само в хладна стая (може би дори се впуснете в потна сауна?!) - а през зимата можете да се отпуснете и на студения, чист въздух. Така метаболизмът на мазнините отново се засилва!