Няма ли да отнеме много време олимпийските лифтове и пейка? Общи въпроси за обучение - страница 13

Re: Олимпийските лифтове и лежанки не биха издържали?

на Фетиш с щанга »04 октомври 2012 09:41

Всъщност във всеки спорт, в който движите големи тежести. Пауърлифтърите правят същото, вероятно няма по-добър начин за предотвратяване на наранявания в сърцевината на тялото от стоманените коремни мускули.

Напр. Константиновс казва, че много силните кореми са от съществено значение за неговата техника на мъртва тяга и той прави неща като

САЛАТИТЕ СА ЗА СЕБАНИ ПИЦА! Освен ако салатата няма цици!

Re: Олимпийските лифтове и лежанки не биха издържали?

на madridista73 »04 октомври 2012 21:24

Re: Олимпийските лифтове и лежанки не биха издържали?

на Азиз- »04 октомври 2012 21:34

Re: Олимпийските лифтове и лежанки не биха издържали?

на птица за отглеждане »05 октомври 2012 09:18

Повечето от тях нямат представа как тренират щангистите и как всъщност изглеждат тези спортисти.
отговор на обучението: всички напълно различни.
да изглежда така: всъщност трябва да дадете същия отговор. вместо това, тук е помощ (13 страници твърде късно)

AKKAEV Khadzhimurat RUS 105 кг от Роб Маклем на Flickr

Клоков Дмитрий RUS 105 кг от Роб Маклем на Flickr

INCE Izzet TUR в обучение от Роб Маклем на Flickr

LI Hongli CHN 77 кг от Роб Маклем на Flickr

Илин Иля КАЗ от Роб Маклем на Flickr

SALIMIKORDASIABI Behdad IRI + 105 кг от Роб Маклем на Flickr

LI Hongli CHN от Роб Маклем на Flickr

DONG CHN от Роб Маклем на Flickr

DABAYA Vencelas FRA 69 кг от Роб Маклем на Flickr

една от многото версии на дърпания, изпълнени от Роб Маклем на Flickr

VYSNIAUSKAS 105Kg LTU от Роб Маклем на Flickr

JANG KOR направи това за 3 повторения много рутинно от Роб Маклем на Flickr

Вдигач от Доминиканската република от Роб Маклем на Flickr

BINAY Mete TUR 69 кг от Роб Маклем на Flickr

DOLEGA Marcin POL 105 кг от Роб Маклем на Flickr

DONG Feng CHN от Роб Маклем на Flickr

ROHDE Andre GER 105 кг B от Роб Маклем на Flickr

RUE Danica USA от Роб Маклем на Flickr

Без име от Роб Маклем на Flickr

ЦАГАЕВ Алан БУЛ 105 кг от Роб Маклем на Flickr

MATAM David FRA от Роб Маклем на Flickr

INCE Izzet TUR от Роб Маклем на Flickr

ASSAD Saeed QAT 105 кг от Роб Маклем на Flickr

Columbian празнува 205Kg @ 85kg B от Роб Маклем на Flickr

Едиев 85 кг от Роб Маклем на Flickr

Burgener USA от Роб Маклем на Flickr

RUS от Роб Маклем на Flickr

Tom Goegebuer BEL 62 кг от Роб Маклем на Flickr

0590 от Роб Маклем на Flickr

СТОЙЦОВ Иван БУЛ 77кг клас от Роб Маклем на Flickr

KIM Kwang-Hoon KOR 77 кг клас от Роб Маклем на Flickr

RYBAKOU Андрей BLR световен рекордьор от Роб Маклем на Flickr

SAGIR Taner от Роб Маклем на Flickr

_RAW5455 от Роб Маклем на Flickr

_RAW6176 от Роб Маклем на Flickr

Re: Олимпийските лифтове и лежанки не биха издържали?

на cam1980 »05 октомври 2012 г. 19:40 ч

Вегетарианците ядат храната от моята храна.

---