Няма да намерим идеалния метод на диета на страниците на списания
Избрани бяха най-добрите вина от тазгодишното състезание за органични вина
Две вина от балатон, италиански ризлинг и каберне фран станаха 13-и от тазгодишния Hortobágy. Топ вино от Национален и Международен конкурс за органични вина - казаха организаторите пред MTI.
Това са най-големите заблуди относно диетата
Когато някой произнесе думите диета или отслабване, веднага се появява следното изображение или нещо подобно: мъж, похапващ салата, с лъвски сълзи, които текат от очите му, а мислите му се въртят около голяма порция пържени картофи и тестени изделия със сирене.
Погрешно схващане, че успехът ще изисква определена тайна стратегия или най-новия модерен метод за чудо Източник: Shutterstock
Колкото и бързо да гладувате, колкото и да сте гладни, балансът просто не иска да падне под определена стойност. И все пак балансираната диета изобщо не изглежда така. Дори ако загубата на мазнини е основната цел. Говорихме за това със съветника по хранене Кинга Пержес, който най-накрая разсейва гъстата, тъмна мъгла от заблуди.
По този начин можете да проверите колко прясно е яйцето
Винаги трябва да проверявате дали пресните яйца наистина са на масата, пред децата и семейството. Следващият трик е детска игра.
Плачем в кухнята всеки Великден, но си заслужава
Хрянът помага за отслабване, понижаване на кръвното налягане, подобряване на имунната система, укрепване на костите, подобряване на храносмилането и допринася за здравето на сърцето. Съдържанието на витамин С е впечатляващо високо: укрепва имунната система и започва борбата срещу свободните радикали.
Хрянът засилва чувството за ситост Източник: Shutterstock
Хрянът е изключително нискокалоричен, без мазнини, но омега-3 и омега-6 мастните киселини го правят. Съдържанието му на калий помага за регулиране на кръвното налягане, допринася за здравето на сърцето, а фибрите в него влияят върху храносмилането и изхождането; поради високото съдържание на фибри и протеини, той засилва чувството за ситост. И най-хубавата част за него: не можем да го направим само по Великден.
Това ще направи вашата великденска шунка перфектна - златни правила и най-добри практики
Въпреки че празникът е свършил, тези съвети може да са ви полезни през следващата година. В крайна сметка великденското меню е богато и разнообразно напразно, ако духът на празника, шунката, липсва на масата.
Защо ядем шунка по Великден?
Великден е един от най-големите празници на християнството, възкресението на Исус, изкуплението. Разбира се, отвъд християнската вяра, този период е и за обновяване, прошка, физическо и духовно прочистване. Мнозина изпитват желание за почистване, изхвърляне на стари неща, почистване или започване на прочистваща диета.