Няколко съвета д-р
За нас Блог Няколко съвета от д-р Нона
Няколко съвета от д-р Нона
Д-р Нона даде онлайн обучение на руски език през март. Ето няколко съвета от него за пролетните месеци:
1. Възпаление на стомашната лигавица и язви:
Диета: ¼ пийте чаша сок от кисело зеле преди хранене 3-4 пъти на ден - в продължение на 10 дни. Яжте на малки порции 4-5 пъти на ден.
Вода за уста: пийте по чаена лъжичка няколко пъти на ден;
Yamseen: 1 капсула 20 минути преди лягане
Ravseen: 1-2 капсули сутрин и вечер
2. Почистване на тялото
Диета: овесена каша или каша от елда, приготвена с вода. Ориз, ябълки, кефир, риба, зеленчуци на пара или варени.
Cleanseen: 1-2 капсули вечер
3. Възпаление на синусите
Кална маска + Динамичен овлажнител: за носно седло, лице
Ravseen: 1-2 капсули сутрин и вечер
4. Пролетна умора
Диета: Маслини, магданоз, орехи, прясно зеле, кисело зеле, карфиол, домати, банани, сирене, пресни сокове.
30-40 минути ходене или изкачване на стълби на ден - подобрява кръвообращението.
Динамичен овлажнител - ежедневно сутрин на дланите, подметките и ушните миди
Соли за вана: къпане вечер (1 супена лъжица половин баня вода)
Goldseen: 1 капсула сутрин
Lookseen: 1 капсула сутрин
Ямсин: 1-2 капсули вечер
Cleanseen: 1-2 капсули вечер
5. Предотвратяване на пролетни настинки
Ravseen: 1 капсула сутрин