Няколко мисли за правилния електролитен баланс ...

През последните години, поради нарастващата популярност на спортовете за издръжливост, са публикувани безброй изследвания с правилната актуализация. Препоръките на Hammer Nutrition се основават на проучванията на компанията и опита на истински спортисти. Тази година марката празнува тридесетата си годишнина. В тази връзка бихме искали да споделим с вас натрупания през последните години опит, за да постигнем наистина максимална възвръщаемост на вашата инвестиция в енергия.

мисли

Правилният електролитен баланс е много важен елемент от правилното надграждане при натоварване, което е абсолютно необходимо за постигане на върхова производителност. Електролитите са химикали, които образуват положително или отрицателно заредени йони в интракорпоралните течности, наред с други. Тези йони осигуряват „електрическата“ енергия, необходима за важни функции като мускулна контракция или предаване на нервни импулси.

От горното можете също да видите, че правилният електролитен баланс е необходим не само за отлично спортно представяне, но и за общото здравословно състояние. Много спортисти се фокусират единствено върху приема на сол и не отчитат по-сложните нужди на тялото си. Нуждаете се от пълнителен минерален пълнител, който освен калций (натриев хлорид) съдържа калций, магнезий и калий. Изключителна производителност може да се постигне само с правилна, балансирана и последователно формулирана електролитна подмяна.