НЯКОЛКО КАЛОРИИ С ПЪЛНЕНИ ЗЕЛЕНЧУЦИ

- Измийте цвеклото и го нарежете на 4 парчета. В тенджера запържете ситно нарязания лук в зехтин и след това добавете цвеклото и вече свареното месо или соя.

- Измийте и нарежете тиквичките и картофите на кубчета, а целината нарежете по дължина.

- В друга тенджера добавете 1 супена лъжица зехтин, картофи, тиквички, моркови, целина, кимион, лук, 1 чаша вода, покрийте тенджерата с капак и оставете да къкри на тих огън.

- Отделно в тиган задушете гъбите с 1 супена лъжица зехтин. Когато зеленчуците са готови, добавете гъбите и граха. Сол и черен пипер се добавят на вкус.

- Сервиране - в чинии: цвекло заедно с месо или соя се поставят върху зеленчуци, без да се смесват.

Подобни статии

Вкусни рецепти. Бутер тесто със зеленчуци

Вкусно ястие за алчните, но и за тези, които обичат зеленчуците или тестените изделия, могат да бъдат тестените изделия със зеленчуци.

Медальони от сьомга със зеленчуци на скара

Апетитна рецепта за приготвяне в мрачни и студени дни могат да бъдат медальони от сьомга с печени зеленчуци.

Оризови крокети със зеленчуци и копър

Рецепта, която да приготвите с любов за близките си в мрачен ден, са оризовите крокети със зеленчуци и копър.

Паста с мексикански зеленчуци, гъби и пиле

Вкусни при всяко хранене, пастата е част от категорията на апетитната храна. За да се насладите на специалния им вкус, предлагаме ви да приготвите паста с мексикански зеленчуци, гъби и пиле.

Индийска пилешка супа със зеленчуци

Единствената добра супа за обилно хранене е индийската пилешка супа със зеленчуци. По-долу имате необходимите съставки:

---