Няколко думи за магнезия и неговата липса - Health - Life blog
Гръцкото име на думата е магнезий, а на унгарски го наричаха горчив. Открит е от Джозеф Блек през 1755 г. и е осмият най-често срещан елемент. Полезният му ефект е открит през 1918 г., когато крави на фермер в Англия не пият горчивата вода. Лечебният с вода магнезий също е полезен при ожулвания и обриви.
Други приложения на магнезия
Защитният слой на саксиите е направен от магнезий, но от тях се правят и подводни факли и запалителни бомби. В миналото този елемент също е играл голяма роля във фотографията, защото изгарянето му носи ослепителна светлина.
Магнезият е важен градивен елемент на тялото
Магнезият се съхранява във всички наши органи. Играе роля в производството на ензими и метаболизма. Нервната система също се нуждае от нея, но костите са важни за поддържането на зъбите непокътнати. Миокардът и скелетните мускули също се нуждаят от магнезий, за да издържат на натоварването. Редовното добавяне на магнезий може да намали вероятността от инфаркт.
Облекчаване на стреса с магнезий
Магнезият е известен още като естествено успокоително, което може да нормализира функцията на клетките в нервната система. Стресът често причинява световъртеж, но за щастие магнезият отпуска мускулите, така че и това може да се избегне. Ако искате да отслабнете или искате да контролирате теглото си, не забравяйте да предпочетете храни, богати на магнезий.