Няколко думи за клиниката за депресия щастие
Депресията е един от най-често срещаните психологически проблеми, който засяга почти всички, или чрез личен опит, или чрез депресията на член на семейството. Депресията може да попречи на нормалното функциониране и често причините са проблеми на работното място, социални проблеми и приспособяване на семейството. Той причинява болка и страдание не само на тези, които имат разстройство, но и на тези, които се грижат за тях. Тежката депресия може да съсипе както семейния живот, така и живота на депресирания човек.
Депресията е психологическо състояние, което променя начина, по който се чувствате, и също влияе върху социалното поведение. Всички сме се чувствали тъжни по едно или друго време, но не всичко е свързано с депресия. Понякога се чувстваме уморени от по-усилена работа или обезсърчени, когато се сблъскаме със сериозни проблеми. Обикновено тези чувства изчезват след няколко дни или седмици, когато се приспособяваме към стреса. Но ако тези чувства продължават, засилват се и започват да пречат на работата, отговорностите на работното място, в училище или в семейството, това може да е депресия.
Депресията може да засегне всеки. Веднъж идентифицирани, повечето хора с диагноза депресия се лекуват успешно. За съжаление депресията не винаги се диагностицира, тъй като много от симптомите имитират физическо заболяване, като нарушения на съня и апетита. Разпознаването на депресията е първата стъпка при нейното лечение.
Почти две трети от депресираното население не получават адекватно лечение, защото:
- Симптомите не се разпознават като депресия.
- Хората с депресия се считат за слаби или мързеливи.
- Социалната стигма кара хората да избягват необходимото лечение.
- Много симптоми се диагностицират погрешно като физически проблеми.
- Лекуват се отделни симптоми, а не причината.
Симптоми на депресия:
- Празен поглед и тъга
- Загуба на интерес или удоволствие от дейностите, които обикновено правите
- Възбуда, раздразнителност, прекомерен плач
- Чувство за вина, безполезност, безпомощност, безнадеждност, песимизъм
- Твърде много сън или твърде малко, събуждане рано сутрин
- Хранителни разстройства (загуба на тегло или наддаване на тегло)
- Намалена енергия, умора, усещане за "забавяне"
- Мисли за смърт или самоубийство или опити за самоубийство
- Трудности с концентрация или вземане на решения
- Постоянни физически симптоми, които не се повлияват от лечението, като главоболие, храносмилателни разстройства, хронична болка
причини
Хората, които имат ниско самочувствие, които непрестанно се самооценяват и песимисти, или които лесно са обхванати от стрес, са по-склонни към депресия. Факторите за социално обучение също обясняват защо психологическите проблеми се появяват при членовете на семейството, от поколение на поколение. Ако детето расте в песимистична среда, където обезсърчението е често срещано, а насърчението рядко, детето ще развие уязвимост към депресия.
Тежката загуба, хронично заболяване, проблеми в отношенията, стрес в работата, семейна криза, финансова регресия или всяка нежелана промяна в живота могат да предизвикат депресивен епизод.
Когато се чувствате депресирани и не знаете какво да правите, говорете с някой, който може да ви помогне. психолог.