Някой знае ли добра диета, тоест иска да помогне да отслабнете с 5 килограма
5 отговора
Мога да препоръчам само наблюдатели на тегло. Но само ако си дадете време да отслабнете и сте готови да промените трайно диетата си. При повечето други „диети“ успехът при отслабване обикновено не трае дълго и води до нежелания „йо-йо ефект“.
о, винаги намирам бригитната диета за много добра. Изпробвах го няколко пъти и всъщност работи всеки път и рецептите са вкусни. също са направили разделяща храна. също беше ефективен, но само след дълго време.
Диетите са безполезни. Трябва да разберете колко калории консумира тялото ви на ден. Ако не надвишите това, можете да поддържате теглото и ако останете под 200-300 калории, губите тегло. Според лекаря можете да консумирате общото количество калории наведнъж Например вечер или по обяд тялото ви не се интересува, но просто не го превишавайте. Наистина говоря от опит. След 2-седмичната ми почивка в хотела, качвам 5 до 6 килограма всяка година и след няколко седмици всичко отново ще бъде наред. Колегите ми са изумени всяка година. Всички те се хранят и винаги са на едно ниво. Но също така трябва да имате едно нещо, а именно дисциплина. Успех
С FdH свалих добри 8 килограма за няколко месеца. Аз също ям само малко нещо вечер. Разбира се, обръщам внимание и на това, което ям. Купете постно месо и Наденичка (например вместо нормален салам от домашни птици), затова купувайте повече храни с намалена мазнина и захар. От една година се храня така лесно поддържам теглото си, без да гладувам. Дори мога да си позволя да закусвам между тях, без да качвам отново килограми.
Здравейте, направих го със сок от грейпфрут Natreen.Пийте по 1 литър всеки ден в деня преди хранене поради киселинността, която намалява апетита и загубих 8 килограма за 10 дни. Забавлявайте се и успейте
Кажете ми колко време отне да се върнат осемте паунда!
Джо, това също би ме заинтересувало!
подобни въпроси
Добра приятелка беше изпомпана с антибиотици за дълго време, така че семейният й лекар сега откри дезинфекция/пренаселеност на дрожди, вероятно Candida Albicans. Сега тя е започнала диетата и страда, защото не й е позволено да яде захар или повечето от заместителите на захарта, но тя е захарна муцуна;) Някой знае ли лакомства или рецепти, които все още може да яде? Бихте ми помогнали много!
Хей, как да отслабна на бедрата си? Сега съм на 6 месеца и вече съм натрупал 5килоса за съжаление е и в бедрата ми и искам тази празнина между краката ми да остане !: D познава някого. Защото сега дори не мога да започна диета:) Благодаря
Последната ми диета също не проработи. Може би и това не работи при мен. Но чух и нещо друго интересно. А именно, че можете да отслабнете и с ябълков оцет. Диета с ябълков оцет. Кой има опит? Препоръчително ли е? Наистина ли е здравословно?
Никога преди не съм имала гадже. Не знам и дали съм хубава. Наистина нямам най-добрата фигура, така че съм и малко наднормено тегло. Много се притеснявам за външния си вид.
& Бихте ли ми дали няколко съвета как мога да отслабна бързо и лесно или по-добре да кажа как да се храня здравословно? Между другото съм на 15 години.
Здравейте, искам да отслабна.Но не знам коя диета наистина помага и коя също е дълготрайна.Можете ли да ми дадете добри съвети?
Познавате ли тези плодови барове от Алди? Аз съм на диета от една седмица и съм напълно жаден за нещо сладко и затова помислих нещо, а не шоколад:) или?
Подходящо ли е за диета? Или не, отивай . Обичам това ^^
Имам нужда от бързи и добри отговори, с добри аргументи, за да не ставам и да ям бургера на Макдоналдс. В противен случай бих нарушил диетата си! БЪРЗ ! В противен случай ще загубя битката
Да предположим, че ям само едно хранене и само зеленчуци в продължение на 2-3 седмици под 1000 ккал . Някои плодове също, разбира се, за да пия достатъчно и когато имам желаното тегло (само 5кило надолу), бавно започнете да ядете нормално отново, бих искал моето Задръжте тегло? Някой от вас някога е избягал от йо-йо ефекта след диетата си, ако да как? Сега не искам да чувам нищо за нездравословно и затова съм наясно с всичко, което знам . Искам само да сваля 5кило за 3 седмици и стига да пия достатъчно и да ям зеленчуци и винаги да ям нещо от обяда, все още бих имал убийте веднага или:) Не съм с наднормено тегло, но просто искам да се чувствам по-комфортно:) Текущо тегло 65кило
Здравейте, някой знае диетата на Easylife. Придружава се от лекар. Това глупост ли е или би могло да помогне?
Знаете ли добри хапчета за отслабване? Тези, които наистина носят нещо? Независимо дали се изисква рецепта или не.
Бих искал да ги заведа и на диета.
Абсолютно трябва да отслабна и здравето ми вече не играе роля в това. Толкова мразя характера си, просто се чувствам неудобно от начина, по който изглеждам. Вече не си струва да се живее така. Според bmi нямам наднормено тегло, но изглеждам много наднормено.
Така че, моля, отговорете само сериозно и моля, не идвайте със спорт. Не мразя нищо повече от спорта.
разрешени ли са кестените по време на диетата ми или са грях и по-скоро да ги избягвам? или кестените са здравословни и нискокалорични? а именно през есенното време винаги съм тотално жаден за кестени: D
Искам да отслабна с хапчета. Знам, че мнозина казват, че трябва да отслабвате по различен начин, но искам да опитам това
Някой имал ли е добър опит с таблетите?
Моля, посочете таблетката и нежеланите реакции и колко и колко е загубила
женското биле е добро сладко, което може да се яде на диета?