Някой вече е опитал френската диета

Утре ще имам 5 дни, т.е. днес:)

вече

мисля, че е поносимо, но не понасям черно кафе. . аз винаги пия много малко. . Не обичам кафе. и вместо актуализации на кифлички ям хляб или каша. Просто се уплаших, защото ми казаха да не пия газирана минерална вода. . . и го пия от 4 дни, защото не обичам негазирани: S

Днес отново започвам диетата си. Надявам се отново да бъде успешен.

Надявам се да успеете. Тази диета е ефективна, защото вярвате, че едва носите калории. Ако решите да се придържате към него, можете да бъдете уважавани. Успех за всички.

Закуска: черно кафе без захар

Обяд: 2 варени яйца, спанак, приготвен в солена вода (всяко количество)

Вечеря: 1 парче варено говеждо месо, салата (произволно количество)

Закуска: черно кафе без захар, 1 кок

Обяд: 1 парче варено говеждо месо, плодове (в произволно количество)

Вечеря: варена шунка (произволно количество)