Някой има ли опит с; Правя Young sexy - Body Change (отслабване, диета, промяна в диетата)
Здравейте, някой имал ли е опит с горната програма? Или някой в момента е в средата му? Ще се радвам много, ако споделите своя опит. Моля, няма съвети или съвети, че например можете да отслабнете по различен начин или че това са глупости. Моля само за доклади за опит.
Благодаря ви вече пъти предварително
2 отговора
Отговорът ми идва малко късно, за съжаление току-що попаднах на този въпрос. Правя Bodychange за втори път и мога да докладвам нещо за това.
На първо място, не просто се излъчват „видеоклипове за фитнес“, това са глупости. Промяната на тялото е промяна в диетата, при която се избягват въглехидратите, захарите и подсладителите. В началото това има недостатъка, че наистина сте лишени от захар, което може да ви направи доста изтощени през първите 1-2 седмици. Тъй като съм и пушач, сравнявам „чувството“ с радикално отнемане на никотина. Но след като всичко свърши, всичко е наистина лесно.
Получавате „мотивация“, изпращана всяка седмица, както и видеоклипове с рецепти, освен всичко друго има и „инструмент за успех“, в който можете да качвате снимки, да въвеждате своя размер и тегло всяка седмица и получавате процента от това колко сте се доближили до целта си . Получавате всички PDF файлове с често задавани въпроси и хранителната концепция, какво можете и какво не можете да ядете, много рецепти и т.н.
Млечните продукти и плодовете също се избягват; те са разрешени само след тежка тренировка. Веднъж седмично има „Loadday“, където можете да ядете каквото искате. Трябва да кажа, че след няколко седмици не бях спечелил много в деня на зареждане и нездравословната храна не беше толкова вкусна, както преди!
Висок съм 1,63 м и тежа 63 кг, след 5 седмици бях свалил 6 кг. Трябва да кажа, че се придържах към концепцията много (!) За съжаление трябваше да спра програмата заради операцията си, но съм толкова убеден в материята, че ще мина отново през нея. Това, което не ми хареса, беше общността, тя реагира наистина отвратително на моите въпроси и снимки, но можете спокойно да се справите и без общността, наистина нямате нужда от нея. Инструментът за успех осигурява най-добрата мотивация.
Bodychange Classic струва колосалните 89 €, но за мен си заслужаваше. Определено бих препоръчал програмата!
Също така мога да го препоръчам на всеки, който има „долихосигма“ или „мегаколон“. С промяната в диетата, храносмилането ми също се промени към по-добро.
Надявам се да мога да помогна! Ако имате въпроси, просто коментирайте:)