Някои продукти на Dukan, които искам да опитам; Адиана
По време на публикацията диетата на Дюкан е на мода. Не, не го пазя, но признавам, че намерих някои общи понятия с диетата си с ниско съдържание на въглехидрати, която смятам да възприема.
Както всяка диета, която се уважава и става вирусна, има набор от продукти, „одобрени“ и съвместими с науката, която стои зад диетата. В този случай видяхме, че голям акцент се поставя върху овеса и протеините. В момента те не са в Румъния (поне аз не съм ги виждал), но за това имаме MasterHard iHerb .
За моя изненада намерих някои „добре формулирани“ продукти (или поне близки) и дори обмислям поръчка, съдържаща продукти на Dukan. Въпреки че някои са скъпи в сравнение с конкуренцията (например стевия, струва $ 10 за 28 гр., Когато NuNaturals победи дъното и цената, теглото и качеството . или какао на прах, нека бъдем сериозни, това е напълно, не Трябва да дам няколко допълнителни долара само защото Дюкан пише върху него), намерих паста ширатаки (търся ги отдавна), интересна комбинация от кифли . Но по-добре да обясня за всяко изкушение по-долу, лежерно:)
Открих за пастата Ширатаки отдавна и търсих навсякъде в Букурещ (дори отидох при Червения дракон), но никой нямаше и не получих никакво обещание, че ще донесе. По-късно се отказах от търсенето и ги преоткрих с модата на Дюкан.
Те са много приятелски настроени с диети с ниско съдържание на въглехидрати, в смисъл, че нямат въглехидрати. По същество те са вода и глюкоманан, водоразтворими фибри. Те нямат собствен вкус, заимстват от вкуса на останалите съставки и имат текстурата на оризова паста.
Има много рецепти, зависи от това какво искате. Бих опитал паста с карбонара или салата от макаронени изделия като в Chopstix. Струва $ 2.89 за торба от 198 гр. И можете да я намерите ТУК. Има и друг вариант, ширатаки с фетучини и можете да го видите ТУК. Наистина ми е любопитно какъв е вкусът им, аз съм голям фен на оризовите тестени изделия и ако изглежда така, тогава се обявявам за щастлив.
Радостта от неквалифицирани готвачи, така че аз:) Няма нищо по-разочароващо от желанието за нещо сладко и мързеливо, за да станете, за да ги приготвите. Затова е добре да имате под ръка почти готова смес, която можете да смесите с вода и да поставите във фурната. Ако съдържа и относително здравословни съставки, това е максимално щастие.
От списъка на съставките на тези две смеси за кифли Dukan малко ме притеснява само соевият концентрат, но мога да си затворя очите, ако това е случайна храна. Кифлата има около 7 грама нетни въглехидрати, така че е малко добре от гледна точка на ниско съдържание на въглехидрати.
И двата варианта струват $ 8,99, съдържат 288 грама продукт, от които излизат 12 кифли. Удобно, казвам. Можете да намерите шоколадовата версия ТУК, а версията с ванилия ТУК .
По-добра алтернатива за . Фибробар например. Или който и да е друг бар за отслабване на пазара. Соевият протеин също ме притеснява тук, но мога и да го пренебрегна, защото не го ям всеки ден и така или иначе мисля, че ядем нещата много по-зле от малко соя в овесена бара. Те имат представа за много въглехидрати за моето ниво на психически комфорт, но по време на пътуване, нека просто кажем, че само с боклуци наоколо, дори не трябва да се замислям два пъти какво да избера.
Една кутия съдържа 6 бара от 25 грама и струва $ 6,5. Има три вкуса: мока, шоколад и ванилия .
Не харесвам тези бисквитки визуално, но изучавайки съставките, си спомням някои бисквитки без захар от Kaufland, които много ми харесаха. Те имат малко сукралоза в края, но се надявам не прекалено много . те имат малтитол като подсладител, което може да предизвика подуване на слабителния ефект . Рисковете от търговията, както идва:) Станах имунизиран срещу тези странични ефекти, причинени от малтитол, така че Мога да се наслаждавам без изненади. Повече подробности ТУК .
Не на последно място, пуешко месо. Теоретично те могат да се размножават много лесно у дома, ако имате дехидратор. Наистина опитах телешкото и се получи фантастично добре. Ако нямате дехидратор, но ви е любопитно да опитате прочутия идиот, можете да го поръчате от iherb. Въпреки че изглежда не стигат до масата, те имат много протеини, 19 грама на 28 грама продукт. Концентрат: D
Изглеждат малко скъпи, $ 6,7 за 85 грама, но бих опитал поне да видя как са. Можете да ги намерите ТУК, ако се интересувате.
Това са продуктите, които бих искал. Какво мислиш? Какво те изкушава от там?: D Или вече сте опитали някой от продуктите?