НЯКОИ ДОБРИ СЪВЕТИ Нова дума Унгарският ежедневник и портал за новини в Словакия

13 януари 2004 г. 8:00 ч

съвети

2. Движете се повече! Всяка диета се основава на спорт! Упражненията, освен че освобождават много калории, привличат вниманието ви, а също така укрепват душата ви.

3. Яжте ябълки! Той е изключително нискокалоричен и отнема сутрешния ви глад.

4. Яжте много аспержи. Активната съставка е детоксикираща, детоксикираща и диуретична.

5. Подредете храната върху чинията, така че да заема възможно най-много място, така че да изглежда повече. Яжте много нискокалорични салати, за да можете спокойно да опаковате чинията.

6. Не яжте захар! Дори не го слагайте в кафето си! Това е устав.

7. Не стойте ежедневно на кантара. С това той се побърква възможно най-скоро.

8. Ако сте гладни след хранене, пийте вода, яжте плодове, сурови зеленчуци. Гладът след хранене е приблизително. ще приключи след четвърт час. (източник: Гален)