Някои диетични съвети за хората с конституция Пита Йогсансара
Според Аюрведа хората от типа PITA (огън и вода) трябва да избягват колкото е възможно повече да работят и да са в контакт с източници на топлина и машини, отделящи силна топлина, или да консумират храна, която може да повиши температурата. Тяло (оцет, лют пипер, кетчуп, консерви, червено месо, безалкохолни напитки, алкохол).
Аюрведа съветва хората от конституцията на Пита да не пропускат ястия, да ядат храни, които са прекалено солени, киселинни, остри и да бъдат прекалено изложени на слънце.
Хората със склонност към PITA не трябва да полагат прекалено много физически усилия и трябва да избягват прекалено стресови ситуации. Аюрведа ги съветва да избягват да седят на масата с чувство на гняв или в състояние на стрес.
От психологическа гледна точка човекът от Пита трябва да живее и работи в спокойна и спокойна обстановка. По отношение на аюрведичния масаж, хората със склонност към Пита се нуждаят от релаксиращи масажи, които могат да ги отпуснат на мускулно ниво. Те особено трябва да получават масажи, особено на трапеца и бедрата, които са особено напрегнати.