Ниво на холестерол, знаейки всичко, за да го контролирате добре

Холестеролът е естествена мазнина, произведена от черния дроб. По-точно, той се разделя на два елемента: HDL (липопротеини с висока плътност) холестерол или дори "добър холестерол", който елиминира излишния холестерол. Другият е LDL (липопротеини с ниска плътност) холестерол, „лошият холестерол“. И какво, ако холестеролът ви е твърде висок? Обяснения.

Твърде много LDL позволява на това вещество да се натрупва в кръвта, особено по стените на артериите. Високият холестерол обикновено не е добър риск за здравето. Ако вярваме на Френската федерация по кардиология "всеки пети възрастен на възраст от 18 до 74 години има висок холестерол”.

Следователно, за да разберете дали имате твърде много холестерол, правилно е да консултирайте се с Вашия лекар. След консултацията също ще е необходимо да се предприемат определени действия, като например промяна на диетата и начина ви на живот.

Защо трябва да избягвате високия холестерол ?

Нивото на холестерола в тялото ви директно зависи от вашата диета. По принцип високият процент се дължи на консумацията на твърде мазни храни. В допълнение се появяват и други фактори като:

физическа дейност;
пол (мъжете са по-склонни към този проблем);
генетично наследство
консумация на продукти, които са вредни за вашето здраве, като тютюн или алкохол.

Излишъкът от холестерол му позволява да се отлага в артериите или дори да ги запушва. Този патологичен феномен се нарича, Атеросклероза. Следователно, риск от инфаркт на миокарда, тоест инфарктите или инсултите са по-високи.

Как да разбера дали холестеролът ми е твърде висок? ?

За да разберете дали нивото на холестерола ви е по-високо от нормалното, ще се направи кръвен тест на гладно. По този начин ще осъзнаете потенциална хиперхолестеролемия, тоест излишък от "лош" холестерол в кръвта.

За това, уговорете среща с вашия общопрактикуващ лекар. По този начин той може да предпише a липиден профил. Този отчет ще ви даде вашата ставка от холестерол и на триглицериди, друго мастно вещество, което в твърде голямо количество също е опасно за здравето. Този преглед понякога е задължителен, когато приемате някои лекарства като противозачатъчни хапчета, някои диуретици или дори лечение на акне.