Нисковъглехидратно пюре от боб - рецепта
Пюрето от боб с ниско съдържание на въглехидрати е ароматно гарнитура към риба или месо. Наистина вкусна рецепта.
15 минути. общо време
0 мин. Време за подготовка
- Белият фасул се изсипва от консервата в сито, изплаква се и се оставя да се отцеди. Обелете и нарежете чесъна на ситно.
- Сега можете да загреете малко зехтин в малка тенджера и да задушите чесъна в него. Добавят се зърната и 2 супени лъжици вода и всичко се загрява за около 2 минути.
- След това изсипете сместа във висока смесителна чаша и я пасирайте на ситно с ръчен пасатор. Ако пюрето е твърде стегнато, можете да добавите още малко вода, за да стане гладко. Накрая пюрето се подправя със сол и лимонов сок.
ПОДОБНИ РЕЦЕПТИ
НИСКА ВЪГЛЕВИТЕЛНА ТОРТА
Удоволствието е гарантирано с тази торта с ниско съдържание на въглехидрати. Рецепта, която е чудесно пухкава и сочна.
ЦУКИНИАСАГНЕ
Тази лазаня с тиквички с ниско съдържание на въглехидрати е изискана рецепта. Този специалитет винаги е удоволствие.
САЛАТА С ЛЕЩА
Лещата се смяташе за храна на бедните хора - днес те празнуват завръщане в кухнята - тук салата с леща с ниско съдържание на въглехидрати.
НИСКО ВЪГЛЕВИДЕНА ПИЦА
Пицата може да се пече и без брашно, ето една чудесна рецепта за пица с ниско съдържание на въглехидрати.
НИСКО ВЪГЛЕВИТЕЛНА ПАСТА
Макарони с ниско съдържание на въглехидрати, приготвени от брашно от леща. Страхотна рецепта за приготвяне и за килера, за да имате винаги малко вкъщи.
НИСКИ КАЛОРИИ ХЛЯБ
Нискокалоричният хляб е страхотна ежедневна рецепта за протеинова сила. Яжте бързо след изпичане или замразяване.