Нисковъглехидратно чили con carne - рецепти с ниско съдържание на въглехидрати
с много варени от Александър
Какво можете да приготвите с вашите съставки!
Случайни рецепти за вдъхновение
Съставки (за 1 порция/и)
Кутии за приготвяне на храна сега отново на склад!
ръчно
Обелете лука и го нарежете на ситни кубчета.
Загрейте кокосовото масло в тенджера, докато стане течно и запържете лука в него до полупрозрачност. След това добавете каймата. Разбърквайте от време на време.
Докато месото цвърчи в тенджерата, обелете и измийте моркова и чушката и нарежете на малки кубчета.
Обелете чесъна за преса за чесън и го сложете готов. Нарежете лют червен пипер на малки пръстени (не изхвърляйте семената). Добавете всичко към месото в тенджерата. Натиснете чесъна директно в тенджерата.
Запържете всичко заедно за около 5 минути и разбъркайте. След това добавете доматите и подправете всичко енергично.
Ако е възможно, лют червен пипер трябва да къкри още 2 часа. Поставете печката на умерен огън и сложете капак на тенджерата, така че да е почти напълно затворена. Но само почти.
По желание: След около час добавете изстрел червено вино.
Точно преди сервиране добавяме царевицата и боба за 5 минути и отново готвим за кратко всичко.
Вземете всички безплатни инструменти с ниско съдържание на въглехидрати
Вие получавате Безплатно Достъп до седмични планове, списъци с хранителни стоки и редовно получаване на нови рецепти и предложения.