Нисковъглехидратни протеинови парчета домашно приготвени - Vinagi

Всичко започна с ежедневния ми график, с който не мисля, че съм сам. Обикновено ям около 3 до 3 часа за последен път на работното си място, след това отивам в стаята в 5 или правя тренировка или тренировка, но въпросът е, че са минали 2,5 часа от последното хранене, трябва да ям нещо, но това не е без значение какво. Този, който дава енергия, няма да имам чувство на глад, но дори няма да се насити преди тренировка, има въглехидрати в него, но не твърде много, защото е вече следобед. И не на последно място, можете да ядете по пътя, с автобус, метро, ​​улица. Отначало си помислих за традиционните филийки протеини в магазина, но за съжаление те имат много въглехидрати и нещо повече, те са сладки. Тогава си спомних, че след това ще се опитам да се направя според собствените си нужди. Успешно J

Съставки за 1 филия:

· 10 г смлени овесени ядки

---