Нисковъглехидратна тарта с s; той шоколад

Снимка: Матиас Либих

Супер шоколадов и същевременно перфектен за вашата диета с ниско съдържание на въглехидрати, защото: Нашият тарт се състои само от няколко калории!

Той е плосък, тъмен и има прекрасно сладък вкус - нашата нисковъглехидратна тарта. Въпреки шоколада, той съдържа само няколко въглехидрати и следователно е идеален за вашата диета с ниско съдържание на въглехидрати!

Съставки за 12 броя:

За земята:
180 г бадемово брашно
30 г какао на прах
50 грама захар
40 г течно масло
За пълнежа:
100 г черен шоколад
180 мл сметана
180 мл мляко
60 г масло
1 1/2 супена лъжица какао на прах
40 г захар
1/2 чаена лъжичка разтворимо кафе на прах
3 много пресни яйца
За покриване:
250 мл сметана
2 супени лъжици ванилова захар

На порция за:

364 ккал
27 г мазнини
17 г въглехидрати
12 g протеин

Време за подготовка:

И ето как се прави:

Намажете тавата за тарта с масло. За основата смесете бадемовото брашно с какаото на прах и захарта. Сгънете маслото и разбъркайте всичко заедно, докато сместа се задържи. Ако е необходимо, добавете още няколко капки вода. Изсипете сместа във формата, натиснете основа и ръб и поставете основата в хладилника за около 1 час.
За пълнежа начупете 80 г шоколад на парченца, настържете останалото на ситно и оставете настрана. В тенджера кипнете сметаната, млякото и маслото. Оставете настрана, добавете парченцата шоколад и разтопете в сместа от гореща сметана, докато разбърквате, след което оставете да се охлади. Смесете какаото на прах със захарта и кафето на прах в купа за смесване. Изсипете шоколадовия крем и разбъркайте, след което постепенно разбъркайте яйцата. Разпределете сместа върху основата и охладете тарта за една нощ.
На следващия ден разбийте сметаната с ваниловата захар, докато стане твърда. Вдигнете тартата от формата, поставете върху чиния, намажете с него крема, загладете го и поръсете с шоколадови люспи. Сервирайте тартата, нарязан на парчета - и се насладете!

Обичате ли проститутки и бихте ли искали да опитате много повече? След това опитайте нашия сърдечен тарталет от брюкселско зеле с орехи или простата рецепта за tarte au citron .

Нашите Тарт с ниско съдържание на въглехидрати идва от Франция и е много популярен там. В нашата галерия със снимки имаме още много вкусни рецепти от там:

За вас сме събрали и други десертни рецепти, като торти, просто разгледайте нашите тематични страници.

Изображение на бюлетин за женски рецепти

Фини, прости и бързи рецепти? След това се регистрирайте сега за снимката на бюлетина с рецепти за жени. След това най-добрите ни рецепти за седмицата ще ви бъдат изпратени по имейл и безплатно.