Нисковъглехидратен Вкусен чипс от сирене без въглехидрати
Вкусни сирене чипс без въглехидрати
Звучи твърде добре, за да е истина: хапване на няколко чипа пред телевизора вечер - без да се притеснявате за въглехидратите. Идеята е много проста: Ако искате да избягвате въглехидратите, докато хапете, след това просто ги оставете настрана. Нашите Пармезан чипс следователно се състоят изключително от - изненада! - Сирене пармезан.
Просто настържете 125 грама сирене на ситно и разпределете на малки купчинки върху лист за печене, застлан с хартия за печене. Ако искате, можете да поръсите билки и подправки отгоре за този допълнителен вкус. Притискайте плоско с лъжица и след това печете на около 150 градуса за около 12-15 минути. Сиренето се топи и се сблъсква с хрупкави сирене. Оставете го да се охлади и започнете да хрускате! Относно рецептата: Чипс пармезан
Творчески чипс сирене с малко мазнина
Но бъдете внимателни: дори ако чипсът със сирене не съдържа въглехидрати, те са доста калорични поради съдържанието на мазнини. Чипсът пармезан поставя около 500 калории на часовника в определеното количество. Нашият съвет: По-добре подгответе чипса сирене с вас нискокалорични сирена да се.
Защото всъщност можете да си внушите вкусната закуска от почти всичко, което предлага вашият хладилник. В Камамбер (45% мазнини в сухо вещество), Едам, Фета, Горгонзола и особено моцарела са значително по-малко калории, отколкото в пармезана. Просто нарежете сиренето по ваш избор на парчета или филийки с размер на хапка и поставете върху лист хартия за печене. Оставете да цвърчи в микровълновата за около 4 минути при 800 вата и се наслаждавайте.
Едва ли има мазнини, няма калории: чипс от сирене Harz
Кралят на нискомаслените сирена е това сирене harzer. 100 g от него със съдържание на мазнини 10% мазнини довеждат i. Tr. само 120 kcal с. Вкусът, разбира се, е малко специален и не всеки може да се загрее до ароматното изгаряне на мазнини, но "Harzer" отдавна е известен като убиец на калории сред познавачите на фигурата.
Така че, ако наистина искате да обърнете внимание на тънката линия, докато хапете, вземете 200 g сирене Harz за чипсовете с ниско съдържание на въглехидрати, нарежете го на много тънки филийки и ги разстелете върху лист за печене, застлан с хартия за печене. След това подправете с червен пипер на прах, розмарин и мащерка и сложете в студената (!) Фурна. Загрейте фурната до 200 ° C и след достигане на температурата продължете да печете 10-15 минути. Знаете, че чипсът от сирене Harz е готов, когато е хубаво зачервен и хрупкав. Оставете да се охлади преди да хапнете.
Още по-ниски въглехидратни чипове
Между другото: Чипсът със сирене не е единственият вариант с ниско съдържание на въглехидрати, който може да ви спести калории, докато закусвате. Опитайте и нашите тиквени чипсове, чипс от зеле и цвекло от цвекло.