Нискокалорично тирамису (4

Вкусно тирамису, което не изисква никакви яйца или тежък маскарпоне. Това тирамису може да бъде пирувано без лоша съвест.

съставки

Пригответе ваниловия пудинг според инструкциите с млякото и 40 г захар, охладете и разбъркайте отново и отново.
Охладете еспресото.

Смесете кварка, останалата захар и ако искате (и възрастовата група) енергично с коняка и след това постепенно разбъркайте в студения пудинг.

Разбийте сметаната до твърдост и добавете към сместа от кварк.

Потопете дамските пръсти в еспресото или поръсете с тях.

Редувайте слоя крем и бисквити във форма, но горният и долният слой трябва да са крем.

Поръсете плътно всичко с какао на прах и охладете поне час.