Нискокалорични рецепти за кускус за диета
Кускусът е вкусна пшенична паста под формата на малки топчета. Приготвя се много бързо и лесно и можете да го използвате за приготвяне на различни сладки и солени ястия. Може да се използва и в различни фитнес рецепти. Опитайте тези нискокалорични рецепти за кускус за диета и изследвайте техните скрити прелести.
Кускусът се сдвоява добре със зеленчуци, боб или постно месо като пиле или риба тон и затова от него може да се правят интересни, нискокалорични ястия. Тези ястия на основата на кускус се характеризират със своите нискокалорични но не се притеснявайте, въпреки ниските си калории те ще ви държат сити с часове. В тези рецепти ви препоръчвам да използвате пълнозърнест кус кус което съдържа повече протеини, фибри и минерали в сравнение с бял кускус. 55 г сух кускус е еквивалентно на 165 грама варен кускус.