Нискокалорични рецепти на готвача

Нискокалоричен малинов сладолед

Болонезе пастата се пече с ниско съдържание на калории

Запържете каймата, без да добавяте допълнителна мазнина и подправете със сол и черен пипер. Добавете доматите към каймата и подправете със сол и черен пипер. Освен това разбъркайте една супена лъжица италиански билки в соса и извадете

готвача

Спанак - нискокалорична пица

32 см пица с 11 WW точки, за 2 броя

Бърза доматена супа с малко калории

Нарежете на кубчета пилешките гърди. Нарежете на кубчета лука и червения пипер. Запържете пилешките гърди в незалепващ тиган в зехтина на умерен огън. Извадете пилешките гърди от тигана и в останалата мазнина запържете лука и нарязаните на кубчета шунка. Така

Red Hilde с малко калории и пресни плодове

Сортирайте, измийте и почистете плодовете. Половината или четвъртината големи плодове се поставят в купа. Разбийте Cremefine, докато стегне. Смесете киселото мляко с подсладителя, сгънете в Cremefine. Разпределете сместа върху плодовете. Със стреч фолио или палуба

Хляб с ниско съдържание на въглехидрати с малко мазнини

Облачен хляб, нискокалоричен, бърз, вегетариански, чист, заместители на хляб и ролки

кремообразна тиквена супа

вкусна, нискокалорична тиквена супа