Нискокалорични протеини Вегетариански рецепти Готвач
Нискокалорични палачинки а ла Jeaykk
Много протеини, малко въглехидрати
Вегетариански пълнени чушки
много протеини, почти никакви мазнини - вкусна, засищаща диетична кухня!
Нискокалоричен чийзкейк
с 12 броя само 85 kcal на парче
Пица с ниско съдържание на въглехидрати белтък спанак броколи
Нискокалорични палачинки
без мляко, малко брашно
Прости ъгли на гайките
нискокалорични благодарение на протеина, за 36 броя
Картофена салата с ниско съдържание на калории
лек и вкусен
Нискокалорични палачинки
Разбийте белтъците на твърдо, сгънете овесените ядки и подсладителя. Намажете тънко намазана тава и загрейте. Изсипете 3-4 супени лъжици тесто в тигана и изпечете тънка палачинка. Обърнете внимателно и печете още минута. С останалата част от
Зеленчуков гювеч с карфиол и гъби
SiS вечеря, ниско съдържание на въглехидрати, протеини, просто, ниско съдържание на мазнини, ниско калорично
Пълнозърнест кварк и протеинови вафли
Разбъркайте мекото масло, нискомасления кварк и яйцата с ръчния миксер. Смесете брашното, бакпулвера, белтъка на прах и захарта в друг съд и постепенно разбъркайте в сместа от яйца и кварки. В зависимост от консистенцията на протеиновия прах се нуждаете от малко повече