Нискокалорични ястия рецепти готвач

Бърз ориз - зеленчуково ястие

бързо готвене, чудесно за остатъци от ориз, нискокалорични

Индийска леща и зеленчуково ястие

100% веган и вкусно

Ястие от карфиол и боб

Студено като салата или топло като гарнитура, от Южна Африка

Ястие с просо и тиквички

Сложете просото в сито и го залейте с вряла вода, загрейте го с водата и зеленчуковия бульон, оставете да заври за кратко и го оставете да кисне за около 20 минути на слаб огън. Задушете нарязания на ситно лук и скилидката чесън до полупрозрачност. Измит

Нискокалорични бананови палачинки

вкусно и подходящо за диети

Средиземноморски спред - нискокалоричен

Glyx диета и WW подходящи

Нискокалорични зеленчукови сладки

вкусно и не е нужно да съжалявате за удоволствието

Нискокалорични палачинки а ла Jeaykk

Много протеини, малко въглехидрати

Нискокалоричен пълнеж сандвич

Първо трябва да нарежем домата на малки парчета 5 мм х 5 мм. Когато направим това, смесваме кубчетата домати заедно с двата вида крема сирене в купа и разбъркваме всичко, така че да стане на бучка. Ами к

Нискокалорични рула с пшенични трици

изключително нискокалорична, но много засищаща, прави около 10 парчета

---