Нискокалорична диета около 1000 калории

Здравейте
Аз съм на диета от почти 2 седмици, отслабнах с 1,5 кг, намирам го за перфектен, но застоявам и установявам, че изтънявам повече, отколкото свалям кг.
ако успея да отслабна с 3 кг през месеца, ще бъда доволен, защото това ще ми попречи да ги взема обратно твърде бързо. Засега бих искал да загубя общо 10.
нормално е, че отслабвам, преди да отслабна, или защото съм забравил нещо в диетата си, за да помогна и на мен да отслабна.
Благодаря ви за отговорите
murielle

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Нискокалорична диета
здравей, след 10 месеца съм следван от диетолог и почти съм свалил 20 килограма. това е идеалната диета за мен, защото губите безпроблемно и имате по-малко шансове да си върнете загубените килограми.може да се застой, но това е нормално и също така можете да отслабнете, без да загубите грам и също е нормално. Успех, ако имате нужда от съвет, аз съм тук

Благодаря ти
да, ще го взема бавно. Също така се радвам да се усъвършенствам, защото мога да облека някои дрехи, които са станали твърде тесни. Не се отчайвам да загубя отново килограми, мисля, че тялото ми черпи от резервите си, преди да започне да отслабва отново.
Късмет.
murielle

Нискокалорична диета
Здравейте,
Къде сте били с тази диета оттогава?
Можете ли да ми дадете съвет, защото дебютирах миналата седмица?

Здравейте
от днес, началото на 4-та седмица, загубих 2,5 кг и сантиметри. Доста съм се усъвършенствал.

Успявам да губя между 800 и 900 калории на ден. Държа се все по-добре.

Ще ви изпратя стъпките си тази вечер по имейл, аз съм на работа и нямам информацията при себе си.

късмет и на теб.

В хипо от 4.04.2011г
така че започнах в понеделник сутринта с 1000 калории, имам 20 добри килограма за сваляне. вчера не се претеглих и тази сутрин при стъпване на кантара показа -2,5 кг, супер съм изненадан, но много щастлив.

В хипо от 4.04.2011г
никой?
хей хей аз съм щастлив от понеделник свалих 3,2 кг, без да съм гладен. Продължавам да съм по-мотивиран от всякога .
приятен ден.

В хипо от 4.04.2011г
здравей Виктория,
Лично аз не мога да ви дам отговор, защото всеки случай е различен, за една седмица загубих малко повече от 3 килограма, но тъй като имам много килограми за отслабване, първите килограми са по-лесни за сваляне. Ако не сте затлъстели като мен със сигурност ще бъде по-трудно, така че кажете колко точно време ще ви отнеме да свалите 10-те си килограма