Нискокалоричен сандвич от карфиол, моцарела и чушки перфектен по време на диетата - Рецепта
- червен пипер
- Моцарела
- карфиол
- вегетариански
- торта от карфиол
- карфиол сандвич с моцарела и червен пипер
- Рецепта
Можете да създадете фантастичен сандвич без хляб. Пай от карфиол, който не струва брашно, може да бъде чудесна алтернатива. Тъй като се пече във фурната, той не се абсорбира с масло. Тортата от карфиол ще бъде хрупкава, а сиренето вътре ще се разтопи. Можете да поставите всеки зеленчук между две филийки.
Сандвич с карфиол с моцарела и червен пипер
Състав:
- 1 глава карфиол
- 20 dkg моцарела
- 8 dkg пармезан
- 3 скилидки чесън
- 2 големи яйца
- 1 db червен пипер
- 4 супени лъжици овесени трици
- сол
- пипер