Нискокалоричен десерт от пъпеш и касис Кисело мляко Диета и фитнес

Касис, диня и натурално кисело мляко - тези три основни съставки се състоят от сладолед от кисело мляко с пъпеш и касис. Нищо чудно, че е с ниско съдържание на калории и ниско съдържание на мазнини (30 ккал и 2 грама мазнини на парче). Следователно, той може да бъде отличен играч в диетата за отслабване като сладко! Приготвянето е много лесно, просто трябва да изчакате търпеливо времето за замразяване.

касис

Сладолед от кисело мляко с пъпеш и касис

Съставки (за 10 броя):

300 г диня (без костилки)

50 мл минерална вода

1 чаена лъжичка неподсладено ябълково пюре

150 г натурално кисело мляко