Ниско тегло и все още голям корем!
Надявам се, че можете да ми помогнете. & Благодаря предварително.
youmeshe
някои на дупето, други на краката и някои на стомаха (:( Вероятно принадлежа и на тях ^^)
Може би сте по-скоро от типа ябълки;)
тънки крака кръгъл корем хаха
но може би просто сте подути или нещо подобно: /?
Знам, че от мен сега имам 54 кг и съм 1,68 см, когато сложа 2 кг или повече, това САМО лежи по корем.
Природата е КУКА!
но: дори 5 кг по-малко няма да помогне! това е НАИСТИНА разположение, и аз го имам, и честно казано: все още можем да бъдем щастливи. други имат много по-лошо наследство от разпределението на мазнините.
ако изграждането на мускули не помогне, тогава забравете това и приемете себе си такива, каквито сте ^^ Трябваше. и теглото ви наистина е страхотно сега. да продължа да отслабвам би било пълна глупост.
моят се изравнява само след 8 седмици, въпреки че правя 60 ситупи на всеки организъм/обяд/вечер (т.е. 180 всеки ден) ^^ което отнема много време:)
ох и знам проблема: D малко мазнини по корема изглежда наистина не на място, когато си слаб ^^ особено в тесни топове или рокли: /
Преди това имах киселини, а след това непоносимост към хистамин. Накрая давам време на тялото си и на себе си да се възстановя от боклука като „бял хляб ... свинско и захар или глюкоза“. Вече не съм толкова уморен. Концентрацията се увеличи. (дори около мен беше забелязано) кожата ми е по-красива и зъбите ми са по-бели (заради кокосовото масло). Стомахът ми и много вредните мазнини по корема са по-малко.
Също така би било добре за вашия ph в тялото да използвате половин чаена лъжичка сода за хляб. Смесете го с половин чаена лъжичка сол (само с добро качество) в половин чаша вода и пийте след хранене.
Също така се нуждаете от витамин d 3. Готова аптека за 30 евро 1000 броя на капка. 20 000 от тях са 20 капки на ден в продължение на 10 дни o.k.
Джинджифилът е най-добрият ми приятел. Хвани го. той със сигурност ще стане и вашият най-добър приятел.
След това куркума. добавете пипер (за предпочитане черен). С него можете изключително да умножите ефекта му.
Разстелете кетчупа и завършете дресинга от живота си. и т. н. яжте непреработени храни. Повярвайте ми, така или иначе няма да опитате обработените неща. Само от миризмата на меци ми прилошава.
Седнете всяка неделя, докато гледате телевизия или слушате радио и запишете в календара какво искате да ядете и кога през цялата седмица. Разберете в google какво може да направи храната за вас или тялото ви. И не забравяйте да пиете вода. Най-добре е да имате голяма чаша вода половин час преди вечеря.
Ако не ми вярвате, направете проучване. Моите знания се основават на много изследвания и след това на моя собствен опит.