Ниско съдържание на въглехидрати; Кето на скара
7 вкусни съвета за перфектната барбекю вечер
Официално открихме сезона на барбекюто! Много специалитети на скара по своята същност са с ниско съдържание на въглехидрати, но има няколко неща, които лесно могат да бъдат пренебрегнати, което води до нежелана консумация на въглехидрати. Ето защо сме събрали няколко съвета и трикове, вкусни идеи за рецепти и някои кето продукти за вас, с които не е нужно да вървите без нищо, когато печете на скара! Нашите алтернативи с ниско съдържание на въглехидрати често са много по-вкусни от нещата от супермаркета! Забавлявайте се и приятна вечер 😉
1. Месо и риба
По принцип всички видове месо и риба са подходящи за диета с ниско съдържание на въглехидрати и кето. Трябва само да се внимава с колбасите. Те често съдържат малко количество захар, но обикновено е толкова ниско, че може безопасно да се пренебрегне. Ако обаче искате да бъдете много строги и искате да се справите напълно без захар, тогава просто направете без колбаси. За щастие има достатъчно алтернативи в брояча за месо и риба.
Ако купувате готови продукти на скара, бъдете внимателни тук, защото маринатата определено ще съдържа захар. Следователно нашите бакшиш: Просто се мариновайте. Това е съвсем просто. Просто смесвате добро количество зехтин с пресни билки, сол и черен пипер или смес от подправки. Тук отново бъдете внимателни, често съдържа захар.
В нашия онлайн магазин има цяла гама от подправки и билкови смеси без захар, напр. на Вълшебна пилешка подправка, а Подправка за барбекю а също и един Смес за подправяне на риба, всичко без захар, всички органични. След това намажете месото или рибата си с маринатата и я оставете да се маринова в хладилника за една нощ.
> Щракнете тук за гамата нисковъглехидратни подправки 2. Вегетариански алтернативи
Имаме 3 предложения за вас като вегетариански алтернативи. Зеленчуците на скара са, разбира се, най-очевидната идея. Точно като месото и рибата, можете и сами да мариновате зеленчуци. Харесваме например патладжани на скара. Просто нарежете зеленчуците по ваш избор на парчета или филийки, смесете много зехтин с билки или смес от подправки и накиснете зеленчуците за няколко часа или за една нощ.
Това, което никога не трябва да липсва на нашите барбекю партита, е сирене на скара. Вече е подправено в магазина и вероятно има малко захар в него. Ако това ви притеснява, направете същото като със зеленчуците и месото, просто ги сложете в себе си. Фета със свежи билки като розмарин и мащерка и зехтин е наистина вкусна. Най-добре е да печете на скара, увити в алуминиево фолио.
Вътрешен съвет за алтернативи с ниско съдържание на въглехидрати е Джакфрут, Консистенцията напомня на сочно пиле и е супер нискокалорична и въглехидратна. С няколко подправки можете да направите супер „изваден джакфрут“ и има наистина добър вкус Бургер .