Ниско кръвно налягане »Какво да правите, ако имате симптоми на хипотония

Ниското кръвно налягане (хипотония) засяга най-вече млади и слаби жени. Типични симптоми са проблеми с кръвообращението, главоболие и студени ръце и крака.

За разлика от високото кръвно налягане, което има вредно въздействие върху кръвоносните съдове и насърчава сърдечно-съдовите заболявания, ниското кръвно налягане в повечето случаи е безвредно и рядко се причинява от заболяване. Тялото се снабдява по-малко с кръв и кислород, виене на свят, удари на сърцето, главоболие и зачервяване пред очите са симптоми. Ако кръвното налягане спадне напр. ако станете твърде бързо, може да припаднете. Ниското кръвно налягане се диагностицира чрез редовни измервания на кръвното налягане.

Хипотонията рядко изисква лекарствена терапия и мерки като горещ душ и упражнения могат да подобрят симптомите.

общ преглед

Честота на хипотония

Няма точни данни за степента, до която е засегната хипотонията. Въпреки това, някои групи хора са по-склонни да страдат от ниско кръвно налягане:

Млади, слаби жени
Жени и момичета с хранителни разстройства (булимия, анорексия)
Юноши (особено момичета) в пубертета
Възрастни хора с ниско телесно тегло
Бременни жени
Състезатели състезатели, напр. Бегач на дълги разстояния
Хора със сърдечно-съдови, хормонални или неврологични заболявания

Причини/симптоми/ход на хипотония

Нормалното кръвно налягане е около 120 до 80 mmHg. Първата, по-висока стойност е така нареченото систолично кръвно налягане и описва времето, през което сърцето изпомпва кръвта в циркулацията. По-ниското, диастоличното кръвно налягане измерва времето, в което сърцето „спира”. Систолична стойност под 110 mmHg (мъже) или 100 mmHg (жена) и диастолична стойност под 60 mmHg се наричат ниско кръвно налягане. Органите (напр. Сърце или мозък) се снабдяват с по-малко кръв и следователно с по-малко кислород.

Симптоми на ниско кръвно налягане

Следните симптоми са чести при хора с ниско кръвно налягане в резултат на недостатъчно снабдяване на кръвта с мозъка:

главоболие
виене на свят
гадене
Треперене
Студени ръце и крака, също изтръпване
бледност
Нарушения в съзнанието ("състояние на здрач", объркване и т.н.)
При изправяне: сърцебиене и сърцебиене, почерняване пред очите, замаяност, припадък (синкоп)
Увеличение на сърдечната честота (висок пулс)
Проблеми със съня
умора
депресии
Метеорологична чувствителност

Различни причини за хипотония

Ниското кръвно налягане се предлага в различни форми, всяка от които има различни причини:

Ниско кръвно налягане по време на бременност

Колкото и безопасно да е често ниското кръвно налягане, то може да бъде проблематично по време на бременност, както може напр. неадекватен приток на кръв към матката.

За да се избегне това, бременните жени с ниско кръвно налягане трябва да го проверяват ежедневно и да му противодействат със здравословна диета и достатъчен прием на течности (около 3 литра на ден). За антихипотоничните лекарства не може да се говори за бременни жени, тъй като излагат бебето на по-голям риск от самото ниско кръвно налягане.

Диагностика на хипотония

Много хора често имат години на ниско кръвно налягане, което остава недиагностицирано, тъй като симптомите (умора, бледност, замаяност и т.н.) не водят непременно до резултат. Често се открива случайно по време на превантивен медицински преглед или при изясняване на изпитваните симптоми.

Тест на Шеллонг

Първата стъпка при диагностицирането на ниско кръвно налягане е редовното измерване на кръвното налягане. С помощта на теста на Schellong кръвното налягане и пулсът се измерват на всеки 30 до 60 секунди, а електрическата сърдечна дейност може също да се следи с помощта на електрокардиография (EKG). За да се определи ортостатичната хипотония, тестът на Schellong се извършва първо, докато лежите или седите, а след това, когато сте изправени. Ако кръвното налягане спадне, когато седите изправени, вероятна е ортостатична хипотония.

Метод за накланяне на масата

Друг начин за диагностициране на ортостатична дисрегулация е така нареченото изследване на наклонена маса. Това се извършва главно, ако пациентът вече е имал няколко заклинания за припадък. Проверява се при контролирани условия как се променя кръвното налягане в различни позиции (легнало или изправено). Засегнатото лице е фиксирано на маса, която се накланя в различни позиции. През това време се наблюдават кръвното налягане и сърдечната дейност. Ако всъщност става дума за ортостатична хипотония, кръвта "потъва" в краката в изправено положение, кръвното налягане спада и може да се получи припадък.

Изясняване на други причини

Ако кръвното налягане е изключително ниско и е намаляло рязко за кратко време, лекарят ще провери дали има основно заболяване (напр. Сърдечна недостатъчност, диабет или хипотиреоидизъм). Освен че ще измерва кръвното налягане, той ще извършва и други изследвания, като напр Използвайте кръвни тестове, ултразвук и др., За да определите причината за ниското кръвно налягане.

Терапия за хипотония

При вторична или симптоматична хипотония фокусът е върху лечението на основното заболяване, което причинява ниското кръвно налягане, напр. лечение на сърдечна недостатъчност, правилен контрол на кръвната захар при диабетици или хормонална терапия на слабо работеща щитовидна жлеза. Симптомите на първична и ортостатична хипотония могат да се подобрят значително с някои промени в начина на живот (диета, упражнения, горещи душове и др.). Използването на лекарства (антихипотонични лекарства) е необходимо само в няколко случая, напр. ако припадате много често.

Докато се справяте добре въпреки хипотонията, това по принцип не е болест. Не е необходимо да предприемате никакви медицински мерки. Активният начин на живот с подходящо хранене е напълно достатъчен като „терапия“.

Можете да направите това сами срещу ниско кръвно налягане

Ниското кръвно налягане е далеч по-малко опасно от високото кръвно налягане (допринася за инсулт, инфаркт и т.н.) и не е задължително да се лекува, но все пак може да доведе до неприятни ситуации като Припадък или нарушено качество на живот, например от чести световъртеж. Ако припаднете, можете да паднете неблагоприятно и да се нараните. Ако почернеете и се чувствате сякаш ще припаднете, легнете и вдигнете крака. Ако това не е възможно, помолете странични наблюдатели за помощ или, ако е необходимо, седнете на пода, за да избегнете опасни падания.

Можете също да направите следното, за да стабилизирате ниското кръвно налягане и да управлявате симптомите:

Ход: Стимулирайте кръвообращението си със спортове за издръжливост като колоездене, бягане или плуване. По този начин предотвратявате умората и имате повече енергия.
Редуващи се душове: Редуващи се студени и топли душове стабилизират циркулацията.
Достатъчен прием на сол и минерали: Диетата с високо съдържание на сол води до повишаване на кръвното налягане; Не е препоръчително обаче да се консумира прекомерна сол, тъй като това от своя страна насърчава високото кръвно налягане. Просто добавете малко повече сол към храната си, но не прекалявайте.
Пийте много: С повишена консумация на сол нуждата от течности се увеличава, така че трябва да се пият поне 2 до 3 литра вода, обогатена с натрий минерална вода или билкови чайове всеки ден. Кафето и други напитки, съдържащи кофеин, помагат само в краткосрочен план.
Поза за сън: Спите с вдигната глава.