Никтурия, нощна инконтиненция и нарушен сън - за какво са симптомите и съветите
Много хора са принудени да стават един или повече пъти през нощта, за да уринират. The никтурия засяга съня и следователно качеството на живот на пациента. Никтурията не трябва да се бърка с нощната енуреза, която е състояние, характеризиращо се с неволно нощно уриниране (с други думи, нощно напикаване). Никтурията кара пациента да става често и нарушава съня.
По-често срещана при мъжете, ноктурията може да бъде свързана с увеличена простата, бъбречна недостатъчност или диабет. Ноктурията също засяга жените и може да има няколко възможни причини като глобална или нощна полиурия. Намаляването на максималния обем на изпразване и/или свързаните с възрастта физиологични промени също могат да бъдат причина за никтурия.
В урологията говорим за симптоми на ноктурия, когато пациентът става през нощта за повече от едно уриниране.
В някои случаи са достатъчни прости ежедневни рефлекси, за да се намали честотата на нощните събуждания. Ето пет съвета за по-малко ставане през нощта, за да отидете до тоалетната.
1. Наблюдавайте определени лечения с диуретичен ефект
The никтурия може да бъде причинено от медикаментозно лечение, особено когато предписаните лекарства имат диуретични ефекти: например при хипертония.
The диуретични лекарства увеличаване на производството на урина. Това е така, защото те действат върху бъбреците, като предизвикват елиминирането на вода и сол през урината. Така обемът на кръвта и налягането в артериите ще намалеят. За да не ставате твърде често през нощта, следователно е най-добре да приемате тези лекарства в началото на деня.
2. Пийте по-малко след 17 часа.
За хора, склонни към проблеми синконтиненция, Пиенето на твърде много преди лягане може да доведе до неприятни събуждания през нощта. Следователно идеалът е да хидратирайте в изобилие (1 до 2 литра или повече, ако е необходимо) Цял ден.
След 18 часа най-добре е да намалите максимално консумацията на вода и други течности. Пиенето на напитки, които дразнят пикочния мехур, като алкохол, кафе и газирани напитки, не се препоръчва няколко часа преди лягане. Билковите чайове, силно диуретични, също трябва да се избягват вечер.