Николета Войка отслабна с 35 кг, а съпругът й изчислява цялата й храна! Как изглежда менюто за мобилни устройства Click
Здравословният начин на живот промени тона на Николета Войка. Известната фолк певица успя да свали над 35 килограма, но този, който й помага да поддържа и фантазира течението на времето, е съпругът й Алин Багиу. Той се грижи за всичко, което художникът слага в чинията си всеки ден и поддържа всичко здраво. „Ям всичко биологично, от градината на свекърите“, каза ни художникът.
Преди три години Николета Войка тежи почти 98 килограма. Тъй като беше станала хипертоник, тя реши да направи операция за намаляване на стомаха, след което свали 35 килограма.
В момента популярната музикална певица от Банат тежи 63 килограма, отърва се от здравословни проблеми и успя да има положителен тон. Но това се дължи на факта, че тя е променила начина си на живот и благодарение на съпруга си Алин Багиу (на 47 години), който се грижи за нея и е внимателен дори към това, което слага в чинията си. Ако преди тя е заспала в 2 през нощта и се е хапвала хаотично, сега художникът си ляга най-късно в 23.00 и се уверява, че има три хранения на ден. Здравословното хранене с продукти за дома и свекърва й помага да остане млада.
v212_sot.jpg
„Не се занимавам със спорт, но съпругът ми ми помага заради познанията си за храненето. Винаги е живял по този начин, доказателство, че не е наддал, няма здравословни проблеми, той е много организиран тип. Имаме малка ферма, овощна градина и можем да кажем, че цялата ни храна е биологична и най-важното е, че уважавам трите хранения. Сутрин правим сок от смокини и други плодове, които имаме вкъщи, след което пием кафе с мед. Без мляко, защото това на пазара не е много здравословно, а ние приемаме хранителните си хранителни вещества: мултивитамини, Омега 3, фибри, протеини. По обяд ядем супа или супа от домашни птици, пъдпъдъци и тук се грижим да ги купим от двора на свекъра. И второто ястие винаги е направено от пиле или риба, защото не ядем много свинско и салати. На вечеря предпочитам нещо леко. Или салата с патладжан, или нещо на фурна. Между храненията имаме леки закуски: десерт, плодове или протеиново блокче. Винаги обръщам внимание на количествата. Що се отнася до хидратацията, мога да кажа, че изключих киселите сокове и пия само вода ", заяви Николета Войка за Click!
v312_11.jpg
Времето за сън също е важно и художникът вече не преувеличава, както преди. Почивката е толкова важна, колкото и храната. „Храната и почивката са важни и вървят ръка за ръка. Отивам да спя в 22.00-23.00, защото разбирам, че той е най-здравият, а не като този от преди 5 години, който беше около 2.00. Съпругът ми се грижи за мен. Това е моят късмет. Ние сме в равновесие от всички гледни точки “, заключи банатският художник.
„Не успях да се наместя на телевизионния екран“
Но Габриел Думитру (на 28 години) също отслабна драстично след операцията.
v412_13.jpg
„Активно се занимавам с народна музика от 10 години и тежах 142 килограма на височина 1,88 метра. Преди пет години бях диагностициран с болестно затлъстяване от трета степен. ".
v512_12.jpg
"Въпреки че спечелих много награди, те ми казаха, че не се вписват на телевизионния екран и че трябва да изглеждам добре, за да мога да ме каня на предавания. В продължение на шест месеца не можех да ям нищо, просто цедена супа, мляко и чай. Супа, без сол, без масло, без нищо ", каза художникът, който сега тежи 80 кг.
„Всеки излишен килограм е риск от инфаркт“
Бринджа Ковалчук (54 години) успя да отслабне с 40 килограма след операцията през 2016 г., годината, в която тежеше 110 килограма.
v612_15.jpg
„Д-р Рубин Мунтеану ме оперира през 2016 г., когато ме заболя стомах. Сега тежа по-малко от 40 килограма. Ям нормално, но много малко. Стомахът ми имаше 150 милилитра след операцията. Wee. Но тъй като стомахът може да се увеличи отново, трябва да се внимава. ".
v712_14.jpg
„Реших да се оперирам, да отслабна за здравето си. Всеки килограм означава риск от инфаркт на миокарда “, каза певицата пред Kanal D.