Николета Войка отслабна с 35 кг, а съпругът й изчислява цялата й храна! Как изглежда менюто Click

Ти си тук

Здравословният начин на живот промени тона на Николета Войка. Известната фолк певица успя да свали над 35 килограма, но този, който й помага да поддържа и фантазира течението на времето, е съпругът й Алин Багиу. Той се грижи за всичко, което художникът слага в чинията си всеки ден и поддържа всичко здраво. „Ям всичко биологично, от градината на свекърите“, каза ни художникът.

съпругът

Преди три години Николета Войка тежи почти 98 килограма. Тъй като беше станала хипертоник, тя реши да направи операция за намаляване на стомаха, след което свали 35 килограма.

В момента популярната музикална певица от Банат тежи 63 килограма, отърва се от здравословни проблеми и успя да има положителен тон. Но това се дължи на факта, че тя е променила начина си на живот и благодарение на съпруга си Алин Багиу (на 47 години), който се грижи за нея и е внимателен дори към това, което слага в чинията си. Ако преди тя е заспала в 2 през нощта и се е хапвала хаотично, сега художникът си ляга най-късно в 23.00 и се уверява, че има три хранения на ден. Здравословното хранене с продукти за дома и свекърва й помага да остане млада.

v212_sot.jpg

„Не се занимавам със спорт, но съпругът ми ми помага заради познанията си за храненето. Винаги е живял по този начин, доказателство, че не е наддал, няма здравословни проблеми, той е много организиран тип. Имаме малка ферма, овощна градина и можем да кажем, че цялата ни храна е биологична и най-важното е, че уважавам трите хранения. Сутрин правим сок от смокини и други плодове, които имаме вкъщи, след което пием кафе с мед. Без мляко, защото това на пазара не е много здравословно, а ние приемаме хранителните си хранителни вещества: мултивитамини, Омега 3, фибри, протеини. По обяд ядем супа или супа от домашни птици, пъдпъдъци и тук се грижим да ги купим от двора на свекъра. И второто ястие винаги е направено от пиле или риба, защото не ядем много свинско и салати. На вечеря предпочитам нещо леко. Или салата с патладжан, или нещо на фурна. Между храненията имаме леки закуски: десерт, плодове или протеиново блокче. Винаги обръщам внимание на количествата. Що се отнася до хидратацията, мога да кажа, че изключих киселите сокове и пия само вода ", заяви Николета Войка за Click!