Николета Луциу ви показва как да отслабнете с 5 кг за седмица
Звездата тества диетата и сега я споделя с феновете си. Да, възможно е и то само за 7 дни! Лятото чука на вратата, а тестът по бански ужасява жените. Поне тези, които се грижат за имиджа си. Николета Луциу предлага бързо решение, което топи 5 кг за една седмица - диета, изпитана от нея, както тя самата признава.
"Както може би вече знаете, аз не бях от майките, които, когато са бременни, ако не беше коремът им, нямаше дори да знаете, че очакват бебе. И при двете бременности качих между 30 и 40 килограма “, признава Николета Луциу в личния си блог.
"Това означаваше повече работа след раждането. И в кухнята, но и във фитнеса. Упражнявах се, доколкото можах, но прибягнах и до някои светкавични диети, за да ми даде мотивиращ старт. С тяхна помощ, Бързо отслабнах с 5 килограма за една седмица ", казва тя.
Той продаваше химикалки на улицата с дъщеря си на ръце. Някой го снима и забеляза нещо странно. Когато се вгледа по-внимателно, разбра за какво става въпрос
Официално е! Алекс Боди бе хвърлен в DIICOT от бившата си съпруга! Тя го обвини, че и нея я е принудил да се занимава с проституция
"Преди да ги разкрия, искам да поясня: тези диети продължават само 7 дни! Те са полезни, когато искате да отслабнете бързо с няколко килограма и след това да продължите със здравословен начин на живот, с диета балансиран и започнете да се движите, за да останете във форма “, предупреждава Николета.
"Как можете да свалите 5 килограма за една седмица? С много амбиция! Имам предвид амбицията да не се доближавате до хладилника. Съвет би бил да не го пълните с малки изкушения, докато сте на диета и така ще останете далеч от желанието да хапнете нещо хубаво, да хапнете и вкусите тук-там Зеленчукова супа с варено месо - без сол, подправки и кожа ... и това е! Винаги, когато сте гладни, яжте супа. анасон, неподсладен.? И много вода, за хидратация. По този начин ние се детоксикираме, отслабваме и приемаме необходимите хранителни вещества от варени зеленчуци ".
Николета също има алтернатива на диетата със зеленчукови супи, може би дори по-трудна.
"Кисели млека ... и това е! Заместваме супата от предишната версия с видовете кисели млека, които харесваме: кефир, сана, разбито мляко, с плодове или семена, всички с до 5% мазнина. Всеки път, когато сме гладни".
"Да, това ми звучи доста глупаво. Изглежда, че BT също не е за мен. Изглежда, че BT не е за мен. Изглежда, че BT не е за мен. Изглежда, че BT не е за мен. При никакви обстоятелства не е препоръчително да удължавате тези диети за повече от 7 дни, както не е препоръчително да се връщате към старите нездравословни хранителни навици след 7 дни! ", Съветва ни и Николета Лучиу.