Никол Ричи Диета Никол Ричи Отслабване

Днес, четири години след този инцидент, Никол има стабилна връзка, две деца, издаде книга и пусна свои собствени линии бижута и слънчеви очила. Освен това изглежда страхотно след дълъг период на проблеми с теглото.

Как успя да направи всички тези неща? Какво я накара да промени живота си? Каня ви да разберете заедно .

Коя е Никол Ричи?

Никол Ричи е на 29 години и е осиновена дъщеря на известния певец Лионел Ричи. Тя стана известна в началото на 2000-те години, когато заедно с добрия си приятел от детството, Парис Хилтън, участва в риалити шоуто "Простият живот", шоу, в което двамата се борят с работата по-долу (фермерска работа, ресторантска работа) въпреки социалния им статус.

След няколко успешни сезона на шоуто, Никол Ричи шокира цялото обществено мнение в началото на 2006 г., когато след няколкомесечна пауза тя се връща на вниманието на видимо много по-слабата преса. „Знам, че съм твърде слаба сега, така че не бих искала да бъда взета за пример за подражание от някое момиче. Започнах да ходя на диетолог и се страхувам, че може да е нещо сериозно. Не съм анорексичка. Без булимия. Нямам никакви хранителни заболявания “, каза Никол пред Vanity Fair през май 2006 г.

Проблеми с теглото

Когато започна да участва в риалити шоуто "Простият живот", Никол Ричи беше доста пълна. Не рядко я критикуваха, че се появява в много секси тоалети, може би твърде секси за нейните форми. .

По това време обаче звездата не изглеждаше притеснена от начина, по който изглежда. Но от излишните килограми до анорексията това беше само една стъпка.

Отдавна се говори, че хапчетата за отслабване са я довели до това състояние. Тогава близък приятел на звездата каза, че Никол е пристрастена към худия, растение от Южна Африка, което отрязва почти всичко от апетита. „Hoodia ви кара да изглеждате добре в декорирани топове и в рокли с гол гръб. Работи за мен ", казва Никол Ричи на своя приятел, според нейното изявление.

Само за няколко месеца Никол Ричи беше достигнала 0 и животът й все повече бе доминиран от партита и наркотици.

През 2007 г. Никол пристигна в болницата, след като припадна. Причината изглежда е била дехидратация.

Семеен живот и балансът, който той предлага

Също през 2007 г. Никол обяви, че е бременна. Тя трябваше да има дете от вокалиста на Good Charlotte Джоел Мадън. Въпреки че никой не смяташе, че тя може да бъде добра майка, някои дори казваха, че няма да може да изкара бременността до края поради факта, че е много слаба, на 11 януари 2008 г. Никол Ричи стана майка за първи път. Дъщеря й, Харлоу Уинтър Кейт Мадън, напълно промени възгледа си за живота и така Никол Ричи започна нов етап в живота си.

След раждането на първото си дете Никол започна лесно да наддава, в крайна сметка изглеждаше много добре. Той призна, че има сериозни проблеми с теглото, и дори заяви, че в някои дни изобщо не яде нищо, защото се страхува от напълняване. След години йо-йо ефекти и моменти, когато тя излага здравето си и дори живота си в опасност, Никол вярва, че само балансираната диета може да ви помогне да отслабнете здравословно.

„Диетата ми се състои от много пресни плодове и зеленчуци, които ми помагат да отслабна и да се грижа за здравето си. Пия и много вода. Трябва да пиете поне осем чаши вода на ден, когато искате да отслабнете естествено “, каза Никол Ричи пред американско издание.

По отношение на спорта, звездата се фокусира повече върху поддържането на здравето си, отколкото да мисли за килограми. Никол работи с личен треньор и отива при диетолога, за да се увери, че не повтаря грешките от миналото. Когато не ходи на фитнес, Никол Ричи предпочита заниманията на открито със семейството си, защото спортът, както казва самата Никол, „трябва да бъде част от нашето ежедневие и да стане нормален“.

Една година след раждането на дъщеря си, Никол роди второто си дете, през септември 2009 г., на врабче Джеймс Midnight Madden, а през февруари тази година тя официално обяви годежа си с Джоел Мадън, бащата на двете деца.

В момента Никол Ричи изглежда сензационно и казва, че вече не я интересува колко тежи. „Искам да бъда здрава за децата си и вече не ми пука за теглото, защото вече не искам да го превръщам в мания“, казва тя и добавя: „Кардио упражненията са чудесен начин да поддържате форма“. елиптични, стъпкови или тренировки с тежести, които ми помагат да изградя малко мускулна маса и да повиша издръжливостта си. ".

Едва сега можем да кажем за Никол Ричи, че тя е пример, който си струва да се следва.

---