Никой не знае с каква диета Palik Laci е отслабнал

Имах потънало (раково) лице, когато, замаян от опиянението от отслабване, все още исках да ускоря темпото на отслабване. Абсолютно нискомаслена храна, осигурена от много пълнозърнести храни, по-голямата част от енергийния прием + 10 км на ден, работещи в зона за изгаряне на мазнини - разбира се, плаваща гума вляво.

каква

В момента СН бедни (почти на палео диета), т.е. много зеленчуци, плодове, много месо, яйца.

Спортните упражнения почти само на анаеробния праг, веднъж или два пъти седмично в продължение на 1-1,5 часа, осигуряват напълно равномерна загуба на тегло. (но в момента дори не се стремя да отслабна)

За по-голяма яснота някои от изброените от вас зеленчуци съдържат СН:

краставица 2, салата 2, зеле 4, целина 5, броколи 4, репички 2 (в грамове/100 г)

В друг пост сте написали „в него също няма въглехидрати (вече в кой).“ Защо се включих? Само защото твърдя, че тези 2-5 грама могат да се използват за изяждане на ежедневните ви нужди от СН. Допълнено с плодове, можете да получите дори повече от консумирането на нервната система, дори можете да черпите от него за спорт. И дори нямаме кетогенна диета.

Микроелементът и витаминът всъщност са абсолютно прави.

Мисля, че тя е минимална за почти всички зеленчуци, с изключение на царевицата и повечето бобови растения.