Никой не се интересува от вашето здраве Красота от природата
Гледали ли сте някога какво ядат хората на улицата? Онзи ден бях поразен от майка, която отчаяно се опитваше да нахрани бебето си с парче лигав пай. Тази сцена предизвика интереса ми и реших да направя малък експеримент. По пътя към дома си направих списък с това, какво ядат хората, които срещнах.
Списъкът изглежда по следния начин: пайове, понички, бутер тесто, гевреци, бутер тесто и бисквити. Бях ужасен. Не само защото никой не е имал нищо здравословно в ръцете си, но и защото повечето от тези, които са яли тези „чудеса“, едва са носили килограмите си на крака.
През живота си не съм виждал толкова дебели хора, колкото през последните години. Преди 25-30 години затлъстелите деца бяха рядкост и в повечето случаи бяха болни. В гимназията не помня да съм виждал повече от 2-3 деца, които са имали проблеми с теглото. Сега има все по-малко деца с нормално тегло, което е ужасно тъжно, защото повечето болести, от които страдаме, произхождат от лошото хранене.
Много хора имат впечатлението, че могат уверено да ядат всичко, което се продава в магазините. Те дори не си правят труда да проверяват съставките или хранителните стойности на храната. Те вярват, че никой няма да продаде нещо, което може да им навреди.
Дали е така? Мислите, че някой се грижи за вашето здраве, благополучие и щастие?
Вярно е, че никой не ви продава отрова за плъхове като храна и храната, която купувате всеки ден, не ви убива моментално. Един ден ще го направи. Никой не ви казва, че продуктът му ви прилошава, ако го консумирате в дългосрочен план, или че хранителната му стойност е нула.
Повечето продукти на рафтовете на супермаркетите са ултра обработени и отговарят на минималните изисквания, регламентирани от закона. Хранителната промишленост е силна и лобира по целия свят, така че регулациите често са леки или лесни за заобикаляне.
Всеки голям или малък търговец има само една цел: да продаде стоката си.
Големите хранителни компании работят само за максимизиране на печалбите. Ако това означава евтина и лоша храна, това ще намерите в магазините. Печалбата, отчетена пред борда на директорите, е много по-важна от вредния ефект, който има храната на рафта.
Инвестира сериозно само в две посоки:
- производството на много вкусни храни, които създават зависимост, като по този начин осигуряват пазара на продукти;
- агресивен маркетинг, чрез който ежедневно ни засипват със съобщения, които често са подвеждащи.
Фармацевтичните компании нямат интерес да обучават хората, защото здравословното население означава намаляване на печалбата им.
За държавата здравето на населението е толкова ниско в списъка с приоритети, че не можете да разчитате на някои чиновници, некадърни, зле платени или просто безразлични, да се грижат за вас.
Лекарите не посещават курсове по хранене и целта на съвременната медицина е да лекува симптомите. Днешната медицинска система е просто усъвършенствана дистрибуторска мрежа за големи фармацевтични компании.
Какво ви остава? Информирайте се, четете, задавайте въпроси. Направете необходимите промени, за да водите здравословен живот
Не е лесно да промените представите си за храната, не е лесно да се изправите пред натиска на онези, които не искат или не могат да разберат, че правите нещата по различен начин. Няма да ви заблуждавам, като ви казвам, че има не по-малко добри дни или обстоятелства, при които няма да можете да спазвате решенията си за храна.
Храненето не е въпрос на воля, а на манталитет. Ако се информирате, ако разбирате какво се случва с тялото ви, ако изберете само това, което е добро за вас, ще видите, че след време нищо няма да изглежда толкова примамливо. Похотта изчезва и можете да отслабнете здравословно и да водите балансиран живот.
Важно е да бъдете решени, да знаете, че не правите никакви жертви и да разберете, че не се отказвате от нищо. Напротив, вие печелите здраве, красота, енергия и по-богат живот с близките си.
Храната е само гориво за тялото, нищо повече. Това не е нито радост, нито награда. Добре е да харесвате това, което ядете, не е добре да обичате да ядете. Има толкова много красиви неща, на които можете да се насладите, без да поставяте храна на пиедестал и без да застрашавате здравето си.
Следващият път геврекът в ъгъла ви се усмихва, призовавайки ви да купите от нея, върнете й усмивката, пожелайте й красив ден и продължете напред.