Никога няма да можете да отслабнете - Филип Ламаче
Забавно заглавие нали !
За човек, който ви обещава физическа подготовка, който ви говори за това да се чувствате добре в тялото си и в хармония с ума си.
Какво е съобщението, което искам да ти изпратя чрез тази статия? ?
Можех да кажа отслабнете, вместо да отслабнете, но вярвам, че отслабването е силна дума, загубата на чиста маса губи част от живота ви.
Никога няма да можете да отслабнете, е факт.
Това е наблюдение, което ще развия и за да го направя, ще ви дам някои обяснения.
В края на 90-те и до 2005 г. имах център за лечение на тежести под лекарско наблюдение.
Ние лекувахме наднорменото тегло с диета за спестяване на мускулна маса или протеинова диета.
Лекари, диетолози, физиотерапевти, спортен треньор наблюдаваха пациентите.
Имахме впечатляващи резултати !
Мога да кажа, че в почти 100% от случаите постигнахме целите за отслабване.
Нашите цели бяха постигнати, защото надзорът ни беше ефективен; къде: никога не пускаме пациенти.
Всяка седмица имаше посещение при лекар и до три посещения при различни работници от центъра.
Техният успех беше важен за нас и затова проведохме редовни телефонни разговори с тях, които ни позволиха да ги подкрепим морално, да разговаряме с тях относно персонализирания протокол за лечение на теглото.
Ние им предоставихме и грижа за тялото за депресопластика, електростимулация и пресотерапия.
Имаше и спортни протоколи, адаптирани според възрастта, целите, способностите.
Всичко беше направено така, че да няма спасение, така че пациентът да бъде наблюдаван, контролиран и успешен.
Бяхме отдадени на предаването на знания: хората, наистина това беше от съществено значение, разбираха какво правят.
Мотивацията беше постоянна, целите винаги на лице.
Бяхме намерили начина или поне много ефективен начин за отслабване в почти идеални условия.
Благодарение на комбинацията от нискокалорична протеинова диета, спортни и физиотерапевтични процедури, загубата на тегло беше доста бърза и успяхме да поддържаме и дори да подобряваме мускулната маса.
В допълнение, благодарение на производството на естествен ацетон, следствие от тази така наречена "кетогенна" диета, пациентите се чувстваха доста комфортно състояние на благосъстояние и ситост, от 48 до 72 часа след прилагането на протокола.
Много е мотивиращо, когато сте в този тип процес.
Всичко беше перфектно !
Може би не чак толкова: отслабването е било успешно, но поддържането на това отслабване става по-сложно.
Всъщност, веднага щом бдителността отслабнеше, веднага щом енергията на центъра за лечение на тежести изчезна, малко по малко, често имаше възобновяване на старите навици.
Тежестта постепенно се връщаше.
Пациентите тренираха все по-малко, преработваха все повече индустриална диета и все повече се отдадоха на аперитиви ...
Въпреки ефективен, човешки, технически, медицински надзор, накрая, лечението с тегло беше неуспешно.
Нямам точна статистика, така че не бих могъл да бъда категоричен.
Мисля, че съм близо до истината, че малко над две трети възвърнаха теглото си и повече от половината възстановиха цялото загубено тегло.
Съобщенията за превенция са постоянни и явни: затлъстяването се увеличава.
Нещастните примери, които идват от свръхдебелите Съединени щати с индекси на телесна маса над 60, не ни възпират.