НИКОГА НЕ ИЗПРАВЯВАТЕ НИ ДИЕТА 24 СТЪПКИ ЗА ЗАГУБА НА ЛАЗЕРА! Съвети за отслабване; звезди

Последни коментари

Архиви

Категории

НИКАКВО НИКАКВО ДИЕТСКА ЗАЛА: 24 СТЪПКИ ЗА ЗАГУБА НА МЪЗАТА ЖЕНА. 6 март

Пила под Uncategorized by tricksdeminceursvrai | 0 коментара

Отслабването без диета или упражнения е възможно! Какви са съветите за отслабване, за да запазите фигурата и усмивката си ?

1 Сила върху магнезия

Да знам : пълнозърнест хляб, спанак, бадеми, тъмен шоколад, леща, банан, кафяв ориз, минерална вода (Hépar, Contrex, Arvie, Badoit). Дефицитът повишава апетита в порочен кръг, където гладът се увеличава, за да компенсира умората и стреса, предизвикани от дефицита.

2 Опитайте цветя

Теменужки, настурции, теменужки, цветя от тиквички ... Цветовете предлагат празнична привлекателност за табуле, зеленчуци, салати, нарязани плодове и ние се насищаме за три листенца, защото мозъкът рано задейства сигнала за ситост, когато красивото, доброто и удоволствието седят на масата (в пазарната градина и био отдел на супермаркета).

3 Следвайте ритуал " тънък " сутринта

Редувайте 1 голяма чаша ледена вода (за съживяване на мързеливия транзит) + 1 алкализиращ лимонов сок, за да компенсирате натрупаната киселинност (реална
за почистване на спокойствие) или 1 голяма чаша хладка вода + 2 с.л. до в. детоксикиращ органичен оцет от сайдер.

4 Трик за плосък корем

Избираме растителния въглен, който елиминира чревните газове. В капсули, Elusanes Charcoal от Naturactive, Carbolevure от Pierre Fabre, Flat Belly Lipozyme и Biocyte Digestion (в аптеките). Ако балонният ефект настъпи след хранене, приемете инфузия от копър: три чаши на ден (40 г семена/л). Или зелен анасон: инфузия преди всяко хранене (20 г семена/л). Да се ​​попълни с рефлексология на слънчевия сплит. Разделете свода си на три, по посока на височината и масажирайте линията до първата третина на нивото на подутината, разположена под палеца на крака. За мързеливи черва масажирайте третата-третата линия над петата.

5 Отидете в зелено

Перфектно, кампанията за декомпресиране и ... изсветляване. Всъщност стресът подкопава 25% от изгарянето на калории. Под тласъка на хормоните кортизол и адреналин, тялото спира всяко отделяне в полза на интензивното съхранение. Всичко това, за да се осигури възможно най-много боеприпаси, ако стресът продължава.

6 Начертайте оръжия против мазнини

Първо, хитозан (от черупката на ракообразните), който улавя част от липидите и ги елиминира преди асимилация. Една до две таблетки преди хранене (в аптеките). По-малко ефективни, семената от чиа запалват изгарянето на мазнини благодарение на съдържанието си на омега 3. За да се слагат в салати, гратени ... (в био магазините).

7 Смучене на драже за премахване на стреса

Ако по време на раздразнение или стрес намалите пакета чипове, тези таблетки за смучене са вашите съюзници. Всяка (1 кал) крие течно сърце, концентриращо пет есенции на Бахови цветя (слива, клематис, нетърпение, хелиантем, витлеемска звезда), които отпускат и овладяват тревогите. Спасяване, 7,50 €.

8 Напръскайте се с шоколадов спрей

Получавате истински какаов спрей само за 1 кал, дестилиран под формата на частици, които покриват небцето ... без да губите 50 кала на квадрат шоколад. Дъхът, € 1.80, ще бъде поръчан на www.lewhif.com/fr.

9 Консумирайте високи дози калций

Срещу горните извивки (гърди, стомах, корем) неговите аминокиселини късо съединяват производството на коремни мастни клетки и ускоряват чревното елиминиране на липидите. В млечни продукти, включително 0%, обезмаслено мляко на прах, води (Talians, Contrex, Courmayeur).

10 Злоупотреба с храни против подуване

Гъбите (гъби, манатарки, сморци), замразени или пресни, поддържат баланса на натрий/калий в клетъчните стени, което е от съществено значение срещу задържането на вода. Добавете четири пъти седмично с диуретични растения: аспержи (най-добре надарени, с 200 mg калий/100 g), целина, лук, копър, праз и краставица (без кървене, активите му са във водата).