Нико Станицок резюме, книги и рецензии в LovelyBooks
4,5 звезди от 18 оценки
Автобиография на Нико Станицок
Източник: Verlag/vlb
Всички книги на Нико Станицок
Диета в последния момент
Протеинови напитки
Експресни бисквити
Нежна и сочна при 80 °
Комплект за готвене при ниска температура
Макарони
Комплект макарон
Сосове
- «
- Предишен
- 1
- 2
- 3
- Следващия
- »
Нови отзиви за Нико Станицок
Преглед на „Новата формула с ниско съдържание на въглехидрати“ от Нико Станицок
lalaundfluse преди 10 месеца
Интересни и нови рецепти за всички поклонници с ниско съдържание на въглехидрати.
Аз самият съм в процес на промяна на диетата си и много харесвам представянето и предложенията за рецепти.
Прости и изпълними рецепти, които са идеални за ежедневен стрес.
Всяка рецепта е снабдена с хранителна информация и снимка.
Рецензия на „Диета от последната минута“ от Нико Станицок
Blubb0butterfly преди година
Моята тънка тайна? Яжте съзнателно и редовно: на масата, не докато стоите, не мимоходом и не пред екрана. Защо? В резултат на това не попадам в капана на апетита и всъщност едва ли някога изпитвам нужда да ям нещо между трите основни хранения.
Gräfe и Unzer Verlag (издателска група Ganske)
Ще получите ли достатъчно? Скептичен съм. Но изглежда вкусно. За съжаление капакът отново е отрязан. ☹
Бикините са натъпкани, ваканцията е точно зад ъгъла или чака искряща дата - свалянето на няколко килограма сега би било чудесно! Светкавичните диети не са постоянни, но съкращават няколко дни по здравословен и балансиран начин, с постно 1200 калории, разпределени върху закуска, обяд и вечеря - с рецептите, информацията и съветите за хранене на ръководството в кухнята, диета в последния момент, тя работи толкова вкусно, колкото и супер лесно. Ниско съдържание на въглехидрати, висококачествен протеин, добри мазнини и вместо захар и бяло брашно, здрави усилватели за отслабване, които ви държат сити за дълго време. Има и съвети за освежаващи чайове и запарени води. От трите главни закуски, топли и студени основни ястия можете да изберете по една рецепта на ден - и можете да пирувате до мечтаната фигура три пъти на ден, с международни рецепти като квак от маково семе с чиа, шейк от ягоди с шам фъстък, топки от сьомга с авоназис, тиквички кордон, цезар Пилешки опаковки и суши рула. Готово бързо, страхотна подготовка - ваканция на плажа, идваме!
Нико Станицок е диетолог, автор на готварски книги и блогър. Той обича неусложнени рецепти, особено когато са здравословни и вкусни на всичкото отгоре. Той вече е публикувал няколко успешни заглавия в GRÄFE UND UNZER VERLAG.
И отново взех кухненски водач от GU Verlag. Този път това е диета в последния момент. Досега не съм се подлагал на диета, защото всъщност не виждам смисъл. Обичам да опитвам различни ястия твърде много, за да обърна внимание на калориите. Също така трябва да се чувствам комфортно в тялото си. Независимо от това, много ми е любопитно кои ястия ме очакват и дали са основно запълващи или имат само няколко калории.
В тази книга има идеи за закуска и основни топли и студени ястия, което ми се струва малко срамно. Какво не е наред с десертите?
Освен това отново няма нито съдържание, нито регистър. Защо не? Физическите книги го имат, поради което електронните го отказват?
Книгата отново е типична за издателството. Страхотни и преди всичко много привлекателни снимки, на които бих искал да легна или да хапна направо от снимката. Инструкциите са лесни и разбираеми, за да се следват отново. И това не е нещо разбираемо. Защото винаги има различни автори.
В рецептите можете веднага да разберете от съставките, че са здравословни и имат по-малко калории. Както казах, обръщам му по-малко внимание. Защото за мен вкусът е решаващ и беше точно тук. Поне с ястията, които съм опитвал. 😉
Тази книга е по-скоро за хора, защото всички рецепти са за един човек. Може да е твърде много усилия за семейството да удвои съставките и т.н.