Нико се оплаква от замаяност след следване; чудо диета, с помощта на която той отслабна с 6 кг за 10 дни

замаяност

Нико успя да свали 65 килограма до 59 само за 10 дни с диетата на Дюкан.

Диетата на Дюкан е противоречива, въпреки че е много популярна сред холивудските звезди. Той има няколко етапа, но основно консумира само протеини и млечни продукти.

"Имаше дни, в които изобщо не ядях и ми се зави свят. Не мисля, че се справих добре, защото отрязах всичко отначало, захар, ориз, брашно. Не е добре по този начин, трябва да ги нарежем. постепенно ", обясни Нико страстта си пред„ Истински истории "по Home TV.

"Издържах 10 дни и отслабнах с 6 килограма. Ядох протеини, млечни продукти, без плодове, зеленчуци, тестени изделия, хляб. Отказах се от двете филийки хляб със закуска сутрин. Не слагаме двете чаени лъжички захар в кафе. След 10 дни започнах да слагам друг зеленчук, листа от рукола ", призна жената от Плоещ.