Ние s; сложи го там! (диета; съвместно) - Диета и диети - ФОРУМ Хранене - Doctissimo

Здравейте всички!
Казвам се Самара и съм на тринадесет (почти четиринадесет). ДА, така е, млад съм. но имах много проблеми с храната и искам да отслабна.
Всъщност, миналата година имах атаки на анорексия и през май 05 тежах 38 килограма за 1 м58.
И тогава напълнях - разбира се.
Сега тежа 53klos за 1m63 и се чувствам зле за себе си. малко прекалено голям.
Не искам да губя много, бих искал да достигна 45кило.
Така че търся други мотивирани мамзели ^ _ ^ Всяка възраст, всякакво тегло. Ще си помагаме!

хранене

Предлагам ви балансирана диета и спорт (джогинг два пъти седмично и други, като adbos).