Нежна диета за отслабване и намаляване на натоварването на менюто на стомашно-чревния тракт, рецензии, препоръки
Щадящата диета е техника, която ви позволява да се отървете от излишните килограми и да се грижите за здравето си едновременно. Ефектът от спазването му няма да бъде бърз и изразен, но терапевтичната диета няма да ви позволи да останете гладни.
Характеристики на щадяща система за захранване ^
Лекарите обикновено предписват щадяща диета на пациентите в следните случаи:
- тези, на които е отстранен жлъчния мехур,
- след хепатит,
- с уролитиаза,
- при заболявания на храносмилателната система, черния дроб, панкреаса и жлъчния мехур.
- Също така е показан за всяко заболяване, което се появява с повишаване на телесната температура или изисква намаляване на натоварването на стомашно-чревния тракт.
Противопоказанията за тази диетична програма имат чисто индивидуален характер, затова, преди да я започнете, трябва да се консултирате с Вашия лекар.
Същността на специалното хранене не е да натоварва храносмилателните органи и отделителната система:
- Основният принцип на щадящата диета е изключването на пържени храни. Храната може да бъде варена, задушена, печена или на пара.
- Размерите на порциите се намаляват, тъй като храната е мека.
- Храненето е често и частично. Трябва да има поне 5 - 6 хранения на ден с паузи не повече от 4 часа - тогава чувството на глад няма да надделее и проблемът с преяждането автоматично ще се премахне от само себе си.
- Сред основните правила на хранителната програма за лечение е отхвърлянето на подправки. Позволено е малко сол. По-добре е да добавяте магданоз, копър и лимонов сок към ястията.